孕媽媽在懷孕期間高血壓不僅會影響到自己的身體健康，也會影響孕婦腹中的胎兒生長髮育。那麼孕婦高血壓吃什麼食物比較好呢？怎樣吃健康。孕期高血壓吃什麼好黃鱔鱔魚是一種高蛋白、低脂肪的食物，有很好的補中益氣的功效，孕......

葉黃素產品有很多，分爲保健食品和普通食品，有一些宣傳可以防治近視，但目前其實並沒有相關證據表明，那麼，葉黃素日常攝入足夠嗎？下面本站小編就帶來介紹。葉黃素能防治近視嗎誇大其詞葉黃素在臨牀上多用於預防老年性黃斑變性......

鈣對寶寶生長髮育非常重要，在孩子成長過程中，補鈣問題是很多家長擔心的，但並不是所有兒童都需要補鈣，應看實際情況，0-3歲寶寶鈣攝入量是多少？下面本站小編就帶來介紹。每個孩子都需要補鈣嗎鈣的補充是根據鈣的攝入量決定的，......

糖尿病患者能適量吃一些花生。糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病，平日宜吃低升糖指數、低鈉、高膳食纖維食物。而花生的升糖指數、鈉含量較低，富含膳食纖維，並且含有維生素E、磷等微量元素。糖尿病患者適量進食，一......

《中國居民膳食參考攝入量》推薦，成人每天膳食中攝入鎂的推薦量是330毫克，而孕產婦、乳母每天則需要再增加40毫克。一般情況下從食物中攝取鎂不會嚴重過量，但如果沒有醫生的指導，卻私自長期使用一些高鎂的保健品，則有隱憂......

研究發現高脂肪飲食會改變人體內分泌環境，增加罹患卵巢癌的風險。曾有過關於卵巢癌與飲食結構相關性的調查研究，通過對高卵巢癌發生率的國家居民的飲食構成與低卵巢癌發生率的國家居民飲食構成進行對比分析，發現高發區居......

90%嬰幼兒鈣量不夠有近九成媽媽表明，去醫院的檢驗報告上都指出寶寶存有缺鈣狀況，並必須填補鈣的攝入量，有某些媽媽乃至對醫院門診的檢驗報告精確性表明猜疑：之前的人營養成分標準沒有如今好，也沒聽聞缺鈣，都能夠健康地發展，......

中國居民飲食調查顯示，全國人民每天的平均鈣攝入量只有391毫克，不到每天推薦量的一半，10名女性中有9名女性缺鈣。0mg/天；成年男女800mg/天；孕婦1500mg/天；奶媽1500mg/天；女性一生會經歷很多生理變化，從青春期到孕期、哺乳期到......

癲癇在腦病中特別複雜，危害非常嚴重。很多人會遇到癲癇的症狀，發作時抽搐嚴重，精神不清。朋友要注意癲癇的發生。發病期間要注意飲食調理，遠離飲食禁忌，吃一些清淡的食物，有利於身體恢復。癲癇在日常生活中非常常見，越來越多......

癲癇是一種常見的神經系統疾病，對患者的健康非常有害，特別是如果不注意治療控制，通常不做好護理工作，很容易導致反覆發作，造成嚴重危害，所以患者必須合理預防，在飲食中，有些食物是癲癇患者禁忌，必須注意。對於癲癇患者，除了按時......

成人每日鈣攝入量是800mg，如果是孕婦，每日鈣的攝入量是1500mg，50歲及以上的老年人，每日鈣的攝入量是在1000-1200mg之間。1.正常的成年人一般成年人的鈣的攝入量爲800mg/天。主要是在食物中來達到補鈣的作用，如果食物中鈣的......

在懷孕期間孕婦一定合理的補鈣，如果缺鈣孕婦容易牙齒鬆動，還容易腿部抽筋。缺鈣對胎兒的發育也會有很大影響，所以充足的鈣很重要。很多孕婦對鈣的需求不是很瞭解，那麼孕婦鈣的攝入量是多少？懷孕早期的時候，胎兒每天所需要的......

怎樣吃才能防止心律不規則？1、多吃魚動物研究實驗表明，飲食中攝取大魚油，即脂肪酸，有助於預防心臟病發作的嚴重心律問題。每週l13餐，吃魚可以增加脂肪酸的攝取量。二、少喝咖啡研究表明，每天攝取少量咖啡不超過300毫克，不會......

魚肝油是日常生活中常見的營養保健品，能爲寶寶補充維生素D和維生素D。但也要注意給寶寶吃魚肝油，比如寶寶什麼時候吃魚肝油最好？今天，我將陪你瞭解寶寶什麼時候吃魚肝油。嬰兒什麼時候吃魚肝油最好？一般認爲，從新生兒階段逐......

寶寶膳食纖維攝入過少會引發腸道問題，攝入過多容易引起腸梗阻，同樣不利於寶寶健康，保證科學飲食，每日膳食纖維的攝入量達標即可，那麼寶寶攝入多少膳食纖維合適？下面本站小編帶來介紹。寶寶膳食纖維每日攝入量中國營養學會推......

因爲蛋白質既是能量的一個來源，又是最重要的營養素，所以它在糖尿病飲食治療中具有重要作用。糖尿病患者(無腎臟併發症的普通成人糖尿病)每天應攝入多少蛋白質呢?中華醫學會糖尿病學分會發布的《中國2型糖尿病防治指南》......

人工飼養的孩子，滿月後重新計算每天的牛奶攝取量，滿月後的孩子用全牛奶飼養，牛奶量的計算方法如下:1.用嬰兒的能量需求量計算:嬰兒每天的體重約爲110千克(460千焦耳)首先，測量孩子的體重，按體重計算嬰兒一天能量的需求量。......

人體所需的蛋白質攝入量是有一定範圍的，不應過量攝入，對身體產生負擔，補充蛋白質，可以從食物中攝入，那麼，每天需要多少蛋白質？哪些食物中含有大量蛋白質？下面本站小編就來說說。每天需要多少蛋白質中國營養學會對蛋白質攝入量......

人體蛋白質攝入量因人而異，需結合體重、年齡、性別、勞動強度及運動強度等因素進行分析。健康成年人每日的蛋白質攝入量應爲每千克體重1~1.2克，如體重爲50千克，每天攝入的蛋白質大約爲60-70克。《中國居民膳食營養素參考......

孕媽媽在懷孕期間飲食還有各類補品是不宜亂吃的，聽說孕婦喝蛋白粉對寶寶和自己都有好處是真的嗎？那麼蛋白粉孕婦什麼時候喝比較好呢？蛋白粉孕婦可以喝嗎可以喝。孕期是可以適當的補充一些蛋白質和維生素的，確保自身的營養......