腸胃不好這可就得有得受了，要是還加上了拉肚子的情況，這可怎麼辦呢?拉肚子絕對不是一個輕鬆能解決的事，一旦拉肚子，跑廁所是必不可少了，要是遇到了什麼緊急事還拉肚子那就更麻煩了!那腸胃不好拉肚子應該怎麼辦呢?
腸胃不好拉肚子主要考慮是腸胃功能紊亂所引起的拉稀，這與您平常的飲食肯定是脫不了關係的。辛辣的油膩的食物都往肚子裏面塞，那腸胃怎麼可能受得住呢?所以爲了腸胃好，爲了自己少一些麻煩事最好能飲食清淡一些，多吃一些水果和蔬菜。腹瀉就不要吃涼性和高纖維的蔬菜水果，溫性易消化爲主就好了
腹瀉可以考慮服用思必達或者說是蒙脫石散，這兩種藥物對於腹瀉還是作用挺大的。不過是藥三分毒，不要太過於依靠藥物來治療，吃多了藥反而會增加腸胃的負擔。腸胃不好是屬於慢性病，所以一定要慢慢調養纔可以好。
拉肚子本身就會使體內的有益菌減少，加上吃藥輸液等在殺死有害菌的同時也會殺死有益菌，體內的有益菌就會逐漸減少，很容易造成體內的菌羣失衡而導致腸道功能紊亂，有的還會容易出現惡性循環反覆拉肚子，及時補充一些有益菌或者給有益菌羣提供營養的奘水蘇糖，通過對有益菌羣的增殖就可以抑制和清除有害菌致病菌的活動，降低腸道的敏感性，會對拉肚子有不錯的幫助。
進食油膩生冷的食物就會刺激腸胃引發炎症，還有不衛生的食物都會造成腸胃不適。那這個時候我們就應該停下自己的嘴巴，不去吃那些火鍋，冰淇淋或者說是其他的有刺激性的食物，飲食也一定要有規律，控制自己，一定得控制不住，一遇到好吃的就猛吃。另外還有最爲重要的一點，保持心情的愉悅，過度緊張或者憂鬱都會促進神經功能紊亂，導致腸胃血管痙攣性收縮，進而誘發腸胃炎，所以好心情十分重要。
