精油是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的揮發性含香物質的總稱。精油中主要含有萜烯類、酯類、醛類、醇類、有機酸類、酮類、酚類等化學成分。精油的歷史最早可以追溯到古代中國、埃及、希臘等地區，直到現今，精油仍然被廣泛地應用在諸多方面。精油具有潤膚、舒緩情緒的作用。
功效作用
精油具有潤膚、舒緩情緒的作用。
潤膚:
精油中含有一些脂類成分，塗抹在皮膚上比較溫和細膩，可以滋潤肌膚，維持皮膚的光滑細膩。
舒緩情緒:
精油具有特殊的香氣，味道宜人，可以令人感到愉悅、放鬆，舒緩緊張情緒。
適宜人羣
大部分人羣。
一般人羣:
精油質地溫和，一般人羣，大多數人羣都是可以使用精油的。
禁忌人羣
尚不明確。
使用方法
精油的使用方法較多，可以加入薰香、噴霧中使用，也可以沐浴、泡腳時使用，還可以按摩使用。大家可以根據自己需要，選擇方便的使用方法。
根據個人需求，適量使用。
不宜同用
尚不明確。
溫馨提示
第一次使用精油或嘗試一種新的精油時，需要謹慎使用，可以先在耳後或小部分皮膚上使用，來檢驗有無過敏反應。此外，還要注意不要在皮膚上使用較濃的、沒有稀釋過的精油。
光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處。有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，有時還可能導致皮膚損傷。像柑橘類精油，如檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
