有減肥需求的人羣，晚餐宜清淡，應選擇低脂、低糖、高蛋白、高膳食纖維的食物，限制攝入高脂肪、高糖、高鹽的食物，還應限制飲酒等。對於有減肥需求的人羣來說，晚餐不宜完全不吃主食，有一定的主食攝入飽腹感會更強，但是應適當限......

皺紋是皮膚老化的常見症狀，隨着年齡增長，皺紋會不斷增多。爲了祛皺紋，女性可以多吃富含維生素、膳食纖維、礦物質的食物，少吃高脂肪、高刺激性的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產幹紫菜、海帶、西蘭花、菠菜慎食食物......

對於老年人來講，適合吃高維生素、高膳食纖維、高礦物質的水果，比如蘋果、獼猴桃、橘子、柚子、香蕉、葡萄、聖女果等，不能吃高碳水化合物、高升糖指數的水果，特別是高血糖或糖尿病者。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果......

腦供血不足是一種通俗說法，通常指大腦整體水平的血液供應減少，患者適宜進食一些富含優質蛋白、磷脂的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，還應保證充足的碳水化合物。1、腦供血不足的患者，可適當增加大豆、奶、蛋、魚、瘦肉、蝦等......

女人腦供血不足適合吃富含膳食纖維、礦物質、維生素和優質蛋白的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、豆類等；儘量少吃高鹽、高糖、高脂肪及辛辣刺激性的食物，並適當控制碳水化合物的攝入。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品菠菜......

白細胞低的患者可以適當多吃一些富含蛋白質、維生素以及礦物質的食物。白細胞是一種球形、無色且有核的血細胞，是血液中重要的組成部分。人體如果缺少白細胞，最直接的危害就是導致免疫力的下降。因此，如果在常規體檢發現......

胃酸通常是指胃酸分泌過多，患者容易出現燒心、反酸等症狀，應該進食低脂肪、高磷、高維生素A、高維生素C、高蛋白質、高鐵食物，忌吃高產氣、高刺激性、高膳食纖維、高鈉、高鞣酸食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果......

膽息肉，多指膽囊息肉，患者應少吃高膽固醇、辛辣刺激性食物，還應避免攝入酒精。1、膽息肉的患者應限制膽固醇的攝入，比如動物內臟、蛋黃、松花蛋、肥肉、油炸食品等。2、膽息肉的患者應少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末、......

血脂高者宜吃低膽固醇、低脂肪、高維生素B6、高維生素C、高膳食纖維食物，限制高膽固醇、高能量、高脂肪食物的攝入。1、低膽固醇食物。單純膽固醇升高者，膽固醇攝入量每日應控制在300㎎以內。混合型血脂升高者，膽固醇攝......

春天是吃菠菜的好時機。它所含的膳食纖維、葉酸和鐵是女性不可缺少的營養素。菠菜能增加飽腹感，所含纖維有助於消化和促進腸道蠕動。菠菜脂肪含量低，含鉀，利尿排水，消除水腫。小松富含各種礦物質和維生素，鈣含量是菠菜的三......

肝癌患者的飲食應清淡、細軟、易消化，且富有營養。患者可以吃一些高蛋白、高維生素A、高維生素C、高維生素E、高維生素B2、低脂肪的食物，不宜吃過於辛辣、刺激、油膩、粗糙的食物，忌菸酒。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食西......

肺炎指終末氣道、肺泡和肺間質（即支氣管壁周圍組織）的炎症，患者可有發熱、寒戰、咳嗽等症狀，通常不適合進食刺激性強、脂肪含量高的食物。1、刺激性強的食物。過鹹、辛辣刺激性的食物可刺激咽喉局部黏膜充血、水腫，從而可......

金線蓮來源蘭科植物金線蓮的全草。主產地爲福建、浙江、江西。傳統醫學認爲，金線蓮藥性甘、微苦、涼，歸肺、腎經，具有清熱涼血的功效，用於多種炎症輔助治療。功效作用金線蓮具有清熱涼血的功效。清熱涼血:金線蓮性涼，具有......

孕婦應限制攝入過於油膩的食物，特別是油炸、醃製、薰醬、燒烤等不健康食物，還應避免飲酒、濃茶和咖啡等刺激性的飲料。1、如果孕婦的飲食過於油膩，特別是過量進食一些油炸食品，則可能導致體重增長過快，甚至造成妊娠期高血......

腹部肥滿多見於腹部脂肪沉積，其是因能量攝入超過能量消耗所致。因此應重視飲食調理，宜吃低升糖指數、低脂肪、高膳食纖維、高蛋白質的食物；少吃或不吃高能量、高脂肪、高鈉的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆......

缺鉀的女性可以適量多吃一些含鉀較高的食物，從而幫助恢復。鉀是人體重要的微量元素之一，可幫助維持神經肌肉、心肌的正常功能，還可有降低血壓的作用。鉀的攝入不足或排出增加，可引起人體內鉀缺乏。常見於長期禁食、少食、......

血壓高的人，早餐的食物選擇應多樣化、營養應合理，適宜進食一些富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分的食物。1、主食應做到粗細搭配，建議以含膳食纖維較多的粗雜糧爲主，如糙米、玉米、小米、全麥粉、燕麥等。2、適當攝入......

薰艾一般指艾灸療法，其主要材料爲艾絨，艾絨是由艾葉加工而成。通常會選用野生向陽處5月份長成的艾葉，風乾後在室內放置一年，稱爲陳年熟艾。取陳年熟艾去掉雜質粗梗，碾碎後過篩，去掉尖屑，取白纖絲再行碾軋成絨。也可以將當年......

中醫認爲，氣血兩虛主要表現爲精神差、乏力、失眠、頭暈目眩、心煩心慌、胸悶氣短等不適，患者適宜吃一些益氣補血的食物，應限制過於油膩、生冷、辛辣刺激的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食堅果水發木耳、菠菜、銀耳、韭......

艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉製成的艾條，艾柱，產生的艾熱，刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸作用機制與鍼灸有相近之處，並與鍼灸有相輔相成......