失眠是現代人經常經歷的事情，因爲現在失眠患者的增加，所以很多患者對失眠的理解很淺，現代生活壓力很大，生活節奏快，單位遇到麻煩，工作不順利，喝興奮飲料，可能睡不着，輾轉反側，越想越麻煩，越麻煩越睡不着。這樣白天就會出現疲乏，心慌，精力不集中，影響正常的工作和生活。在這裏，我想告訴你什麼藥對失眠最有效？
1、出現失眠我個人建議可以服用一些中成藥。中成藥副作用比較小，可以服用一些安神藥丸，這樣可以幫助有效地改善腦部的血液循環，提高血液含氧量，能夠幫助緩解腦部的疲勞，改善大腦的興奮與抑制的過程，從而使人們有效地緩解失眠的狀況。
2.除藥物治療外，建議患者在日常生活中及時調整心態，保持樂觀滿足的良好心態，建立有規律的生活制度，保持人的正常醒來節奏，睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等。白天適度的體育鍛煉有助於晚上入睡。
3.失眠對人們的健康危害很大。我們可以服用西藥失眠，但西藥必然會對身體產生一些負面影響，並且會有藥物依賴性，所以我們應該小心使用藥物。
建議患者一旦出現持續不適，應儘快到正規醫療機構治療，以免錯過最佳治療時間。
