目前，許多老年人和兒童通過服用魚肝油丸來補充身體所需的維生素和各種營養。在這方面，專家指出，魚肝油丸不能長期持續服用，否則會出現中毒現象，即使症狀應該在1~2周後服用2~3周。
專家說，魚肝油富含維生素D和維生素A，維他命D能促進腸粘膜對鈣的吸收；維他命A能提高身體的抵抗力，提高視力水平對身體有益。但維生素D和維生素A都是脂溶性維生素，長期大量服用會使其在體內積累，進而引起維生素中毒，早期表現爲噁心、嘔吐、頭痛、脫髮等。因此，建議服用魚肝油的老人和兒童吃、停、停。
此外，有些人長期服用魚肝油丸會導致尿結石，這是由於維生素D過多導致血液中鈣和磷水平的升高。尿結石與尿液排泄和一些身體病變有關。建議經常服用魚肝油丸的患者多喝水，增加排尿量，防止鈣沉澱。尿路結石或體質虛弱的人不宜服用魚肝油丸。
事實上，並不是每個人都能吃魚肝油，比如年輕人和身體沒有鈣缺乏表現的人，最好不要吃。它更適合缺鈣的老年人、兒童和孕婦，但也遵循吃2~3周1~2周的原則，每次不要吃太多，具體的服用方法可以讓醫生根據自己的身體狀況給予指導。
