你可能沒聽說過"睡姿不對，起牀重睡"這句話。坐姿不正確會導致脊柱疾病、腰椎勞損等疾病，睡姿不正確也會導致疾病的發生。因爲睡姿不對，很多人半夜醒來重睡。然而，你可能沒想到睡姿對女性的影響。他可能會導致女性不孕。
哪種睡姿會導致女性不孕？
那就是仰臥。仰臥和女性不孕有什麼關係？仰臥也有優點。它不會壓迫身體的內臟器官。然而，它似乎對身體沒有影響，但事實上，仰臥的姿勢並不完美。
仰臥也容易導致舌根脫落和呼吸不良。對於經常打鼾和患有呼吸道疾病的人來說，仰臥是噩夢的開始。對於女性來說，因爲女性的子宮位置應該向前傾斜，女性仰臥睡覺會導致子宮後位，她們的關係已經被研究表明。
仰臥影響女性生殖健康，導致子宮後位，也存在一些問題：
1.月經量增加
子宮向後傾斜也會導致卵巢輸卵管向後下垂。當卵巢輸卵管的位置發生變化時，有時會導致盆腔靜脈扭曲，進而導致血流不暢，盆腔靜脈充血過多，最終導致月經過多。
2、痛經
當子宮出現後位時，月經血很難順利從子宮腔排出，最終導致痛經，因此子宮後衛的危害也包括女性痛經。
3、不孕
子宮後部牽引宮頸上翹。當宮頸外口高於精液池時，精子不能順利進入宮頸管，也不能與卵子結合懷孕。
促排卵的食物有哪些？
1、大豆及豆製品
大豆和豆製品富含優質蛋白質，足夠的蛋白質是受精卵正常發育的關鍵營養素之一。因此，準備在懷孕期間吃促排卵食物的女性最好多吃豆製品，如黑豆。
黑豆具有補充雌激素的作用。準備懷孕的女性可以用黑豆煮水喝。用清水浸泡幾個黑豆約12小時，然後用清水煮至煮熟。你可以少放點鹽。從月經後的第一天起，每天吃47片，連續6天。
2.富含維生素C的食物
維生素也是有助於卵子發育的營養物質之一，所以如果你想通過飲食促進排卵，富含維生素的食物是必不可少的。在懷孕期間，女性可以多吃新鮮蔬菜，如柑橘類水果、深綠色蔬菜等。
3、紅糖薑茶
紅糖薑茶對準備懷孕的女性有暖宮活血的作用。具體做法:準備6片姜，切成小塊，放500毫升水，用武火燒開，然後用文火繼續2分鐘；最後倒入準備好的紅糖。
4、水魚湯
水魚湯有促進女性卵泡發育的作用。具體做法：準備1條水魚（甲魚）、10克枸杞、10克山芋肉、10克淮山。用水燙掉甲魚皮的膜，然後宰成小塊，放入姜、蔥，與淮山、山芋肉燉約40分鐘；然後放一些豬油，煮鹽、味精，每個週期只吃一次。
