好多女子在生活中可能都不容易受孕，懷孕的概率會比其他一些女性要低許多，還有可能在懷孕之後容易出現流產的情況，這很有可能都是宮寒的問題，沒有得到根治所引起的，首先我們應該要知道引起這個現象的病因，這樣才能從原因上入手處理，那麼宮寒是怎麼引起的?
一、體質虛弱
可能相對男子而言，女子的身體相對來說都比較虛弱，然而有的女性在同類當中也屬於比較弱的一種情況，也就是中醫常說的陽氣不足，非常怕冷，這就說明你的子宮並不夠溫暖。還有的女性還非常喜歡吃一些冷的食品，那麼對子宮的傷害將會變大，從而就會讓宮寒的情況越演越烈，甚至會影響到正常的生育，也會影響到正常的生理期。
二、外寒入體
有許多女性在生活中可能不喜歡，穿一些厚厚的衣服，在寒冷的冬天也會光着大腿，儘管上面有着厚厚的大衣，但是依然無法避免寒風的傷害，長期下去就比較容易出現宮寒的毛病。還有的女子非常喜歡洗冷水澡，據說可以讓身體有更好的抵抗力，但是身體受到的影響也比較大，宮寒的情況也會因此產生。
三、術後失調
好多女性在沒有準備要孩子的情況下卻有了寶寶，大多數情況下可能會選擇流產的方法來解決，而這個方式對子宮的傷害是非常大的，但是好多年輕的人並沒有注重調理的意思，當然也沒有足夠的時間在家休養，所以就很有可能會留下宮寒的老毛病。
四、營養不良
很多人可能會陷入飢餓減肥的錯誤方法裏面，長期吃一些沒有營養的食品，就會影響到血液的循環，也會影響到子宮的溫度和營養的供給，當然也會影響到熱量的產生，所以也很容易引起這方面的狀況。
其實女子存在宮寒的一些症狀是比較常見的，比如有的人在生理期可能會出現很嚴重的疼痛，可能會在疼痛的過程中伴隨嘔吐或者出冷汗的現象，然而可以改善這方面的方法也是比較多的，其中一個需要注意的是不要吃冷的食品，尤其是在很熱很熱的天氣裏面也要控制住自己的食慾，不要吃雪糕。
