卵巢是女性最重要的生殖器官了。每個女性每個月都會排一次卵的時候，受孕的機率是非常高的。生活當中很多人爲了促進排卵會吃一些藥物，我們也知道這些藥物或多或少會對人們的身體健康造成一定的傷害。其實生活當中有很多食物可以有效的幫助人們，一起來看一看我們向大家介紹的吧。
促排卵的方法可以喝紅糖生薑湯，用二百五十克的紅糖和一百五十克生薑末，隔水蒸半個小時，然後分開7份，月經乾淨後第2天開始，每天早晨取一份，用開水衝後空腹飲用，堅持飲用7天。服用期間不要發生性生活。
促排卵湯可以準備十二克的當歸、十克的赤芍和十五克丹蔘、十克澤蘭和十五克的杞子、十二克熟地，十五克金櫻子和王不留行、九克香附、十五克紅花和九克茺蔚子、十五克仙靈脾，從月經開始第11天，每天服用1劑，連續6天。
先天歸一湯促排卵。用36克的當歸，三十克白朮、獲多、生地和川芎，24克人蔘、白芍和牛膝各，21克的砂仁、香附、丹皮和制半夏，18克的陳皮和12克甘草，三克生薑。所有藥材和勻，分10次，每日服用1劑，加水煎後空腹飲用。
促黃體湯，需要12克的龜板和15克丹蔘、12克的旱蓮草和川斷、十五克的大芸、二十克杞子、十五克菟絲子和十克女貞子、十二克巴戟天和十五克仙靈脾、六剋制附子和三克肉桂，痛經的可以加肉桂，血淤的話可以加澤蘭。月經始第17天開始飲用，隔天服用1劑，一共服用5劑。
現在大家應該知道哪些食物可以幫助女性促進排卵了吧，促進排卵的食物其實也是非常多的，比如說有紅糖生薑湯，還有當歸生地等。如果女性發現自己沒有辦法排卵的話，那麼大家除了要吃以上這些食物，也要及時的去醫院查看一下，最好是在醫生的指導建議下進行科學的治療。
