同時，要注意孕期的護理和養胎，避免因宮寒而影響胎兒的健康發育。日常飲食要多吃有暖宮養胃和溫補作用的食物，如紅棗、紅糖、小米、花生、核桃、黑豆等。宮寒的女性若懷孕，其發生先兆流產、早產、自然流產、胎兒宮內發育遲緩的機率較正常人來說，相對會高一些，但是還是可以正常懷孕。懷孕以後應該注意腹部的保暖，多穿衣物。
宮寒應該吃什麼藥調理
宮寒分爲虛寒證和實寒證。
一、虛寒證，表現爲月經延後，量少，色淡質清稀，小腹隱痛，喜暖喜按，腰痠無力，舌淡苔白，脈沉遲或細弱。是由於體內陽氣不足，陰寒內盛，不能溫養臟腑，氣血生化不足。治療上以溫陽散寒，養血調經的中藥如當歸，吳茱萸，桂枝，白芍，川芎，生薑，丹皮，麥冬，人蔘，阿膠，甘草等調理。
二、實寒證，表現月經週期延後，量少，色暗有塊，小腹冷痛，拒按，得熱痛減，畏寒肢冷，或面色清白，舌質淡暗苔白脈沉緊，是因爲外感寒邪或過食寒涼，血爲寒凝，衝任滯澀，血海不能按時滿盈。治療予溫經散寒，活血調經的中藥如當歸，川芎，白芍，丹皮，莪術，人蔘，甘草，牛膝，香附，丹蔘等調理。
宮寒貼有用嗎
