子宮內膜太薄對女性生育能力是有影響的，所以在發現子宮內膜薄的時候要及時調理自己的身體，常見引起子宮內膜薄的原因有很多，那麼，子宮內膜太薄怎麼恢復？子宮內膜太薄的原因是什麼？下面本站小編就來說說。
子宮內膜太薄是會影響懷孕的，雌激素分泌過少是導致子宮內膜變薄的常見原因，所以女性朋友可以根據醫生的指示，服用刺激分泌雌激素的藥物，或者多吃大豆，能夠補充雌激素，讓子宮內膜慢慢的增厚。
另外，爲了避免內分泌失調，女性朋友應該養成合理的作息和飲食習慣，如果還經常熬夜、暴飲暴食，只會讓激素失調更加嚴重，不利於子宮內膜的恢復。
1.女性內分泌系統功能異常，年齡因素，生長激素分泌不足或排卵障礙等，可影響子宮內膜正常生長。
2.有宮腔操作史，包括多次刮宮、輸卵管通液術等可造成子宮內膜粘連、損傷等;宮腔嚴重感染;子宮內膜結核;子宮肌瘤，包括多發、巨大或粘膜下子宮肌瘤;先天性子宮畸形等。
3.長期(≥5年)服用複方口服避孕藥，可導致內膜生長受限，月經量減少。突然或長期的工作壓力增大及環境應激等，均可成爲導致子宮內膜薄的潛在影響因素。
同時，原發性高血壓、糖尿病等，吸菸、喝酒等不良生活習慣及體重過輕均與子宮內膜薄存在一定相關性。
研究發現，子宮內膜厚度在6毫米到12毫米這個範圍最好，也很容易懷孕生子。這是因爲子宮內膜只有厚度適中，纔有利於胚胎着牀發育，而且意外流產機率小。
還有，子宮內膜在來月經前幾天會增厚到14毫米，在月經剛結束的第一個星期，子宮內膜厚度在5毫米左右。
所以，這一段時間通常被稱爲是女性的安全期，受孕率低，當然不是說安全期就不會懷孕，也有意外懷孕的，只不過這樣的機率低，和女性的身體素質好有關。
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