母乳是寶寶最好的營養，新手媽媽們應當如何關愛自己的健康給寶寶堅實的後盾。怎樣正確有效的預防乳腺炎，哺乳期造成乳汁滯留及乳腺炎的原因有哪些，新手媽媽在餵養寶寶母乳時的注意事項。
產前
在懷孕末期應用75%的酒精擦試乳頭，或用溫水洗，以增強乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內的脂栓。
乳頭內陷者，懷孕前需用手擠出乳頭，按摩牽拉糾正之。
產後
讓寶寶正確含吸乳頭，寶寶張開嘴時，將乳頭乳暈一起放入寶寶嘴裏，讓他含住乳頭乳暈吸吮，乳汁才能通暢，寶寶才能不費勁地吸空乳汁，預防乳汁鬱積，從而預防乳腺炎。
注意孕期乳房護理，妊娠中後期，每天堅持用溫暖的清水擦拭乳頭，保持乳頭皮膚堅韌。
不要讓寶寶含着乳頭睡覺，輕輕將乳頭從寶寶口中拽出，不要讓寶寶含着乳頭入睡。乳頭長時間含在寶寶口中，乳頭表面容易被吸破，產生皸裂。
寶寶吸吮姿勢不正確：導致奶水沒辦法完全被吸出。
媽媽在餵奶時用指頭擠壓乳房：如此反而會阻礙乳汁的流出。
寶寶將乳頭含破：常是因爲吸吮姿勢不對，寶寶在吸不到乳汁的情況下便會越吸越大力，會將媽媽的乳頭咬破，進而造成細菌感染，使細菌進入乳房組織。
1.出生後儘可能早地開始哺乳並且一天至少十次。
2.確保寶寶放置的位置和吸奶姿勢正確。
3.按需哺乳，如果你的寶寶睡覺超過兩到三小時或者夜裏超過四小時，叫醒他哺餵。
4.讓寶寶吃完一邊再換另一邊意思是等寶寶吃到睡了或者自己離開乳房，不必限制寶寶吃奶的時間。
5.如果寶寶完全沒有哺乳或者哺乳情況不好，按寶寶吃奶的頻率將乳汁用手擠出或用電動吸奶器擠。
