當媽媽準備一邊上班還不給孩子斷奶的時候，就要做好背奶的準備了，不過擠好的奶要怎麼保存呢，本站小編就來說說母乳保存吧。
如果真的打算要背奶，媽媽在上班前1-2周就要開始調整寶寶吃奶的生物鐘。
根據媽媽上班的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。
如果寶寶之前一直是親喂，後面要用奶瓶喂的話，那媽媽一定要在上班前讓寶寶適應奶瓶。
1.吸奶器：建議選擇輕便、靜音、吸力大的全自動吸奶器。
2.儲奶袋(或儲奶瓶):建議選PE材質，袋子上面自帶日期、容量標籤的，方便媽媽記錄每次擠奶的時間、保存期限及奶量。
3.背奶包:建議選擇容量適中、方便攜帶的背奶包，最好是自帶冰包功能的。
4.其他注意事項：媽媽可以提前準備防溢乳墊，避免因工作原因沒及時擠奶，出現打溼衣服的尷尬。
記號筆，擠奶後記得及時記錄時間和奶量。
建議小批量儲存母乳!此外所有乳汁在儲存前都應該標註好時間，先儲存的奶先吃掉哦~
每個儲奶袋最好只裝60-120ml母乳，這樣可以避免浪費。
如果有的儲奶袋體積較大，達到了150ml、180ml、240ml不等，也可以根據寶寶每次喝的奶量進行調節，但不能超過儲存袋的四分之三(母乳在冷凍下體積會增加)，以防爆袋。
室溫(19~26℃)時：保存時間≤6小時，如果希望保存更長時間，建議還是冷藏。
冷藏保存的方法，有2種：
①選擇在密閉的容器中通過使用冰包，將溫度降低。這個時候母乳可以保存24小時。但是要儘量避免打開容器的蓋子，溫度控制在：15~4℃。
②放置在冰箱中可以保存72小時，溫度控制在<4℃。放置的時候儘量靠近冰箱後側，遠離冰箱門的地方，更不要放在冰箱的側門上，這些溫度都不恆定，會影響儲奶的時間哦~
冷凍保存(﹣18~﹣20℃)：臨牀實驗上，大部分家庭冰箱差不多隻能儲存母乳3個月左右。
雖然有實驗數據顯示最長可保存6個月，但是這都是實驗專用的冰箱，很難打開、不容易斷電。
所以，爲了保險起見還是按照3個月的標準來!
溫馨提示
通常，冰箱裏除了放置儲奶袋(瓶)之外，還有各種食物。如果將它們放在一起，並不衛生。
所以媽媽可以先將儲奶袋放進一個大的密封盒，然後再放入冰箱。這樣和其他食物分隔開來，就會比較乾淨衛生。
