產後抑鬱症不是單純的情緒問題，而是一種病症，如果處理不當，就是對家庭和自己的傷害，產後抑鬱症的表現因人而異，但在大體上有許多相似之處，那麼，產後抑鬱症會持續多久呢？接下來本站小編就來說說。
產後抑鬱症是指女性於產褥期出現明顯的抑鬱症狀或典型的抑鬱發作。與產後心緒不寧和產後精神病同屬產褥期精神綜合徵。典型的產後抑鬱症通常在產後6周內發生，一般可在3-6個月內自行恢復，但嚴重者也可能持續1-2年。
大多數產婦產後出現的情緒低落狀態不一定就是產後抑鬱症。產後抑鬱症需要經過專業精神科醫生的診斷，不是患者自己填幾份心理學抑鬱量表就能確定自己是得了這個病的。但是孕產婦自己和家屬還是應該重視孕產期的心理健康情況。家人的理解與支持對產後的媽媽非常重要。
產後抑鬱症的症狀因人而異，它們可能包括：
你可能對以前很喜歡做的事情失去興趣，比如和丈夫做愛。
比平常吃得明顯多或者明顯少。
不斷出現恐懼感。全天大多數時間感覺到沒有具體原因的害怕。
感到有負罪感，並且非常自責。
情緒不穩定，有時會感覺非常糟糕或憤怒。
感到哀傷，會哭泣很長時間。
擔心自己不是一個好媽媽。
害怕與嬰兒單獨相處。
難以入睡或很容易醒來。
對自己的寶寶、家人和朋友冷淡。
難以集中注意力，容易健忘，並且做事情變得猶豫不決。
有傷害自己或嬰兒的想法
如果以上症狀持續兩週，不管你的症狀很輕微還是很嚴重，都需要儘快尋求專業人士的幫助。
一、寶寶
女人產後抑鬱，最難脫離關係的人，就是自己生的小寶寶。
女人產後，孕激素還沒有完全消退，情緒是不穩定的。尤其是產後寶寶鬧人難哄，不是讓抱着坐一夜，就是讓抱着不停走來走去，更重要的是這個人得是媽媽。如果是家裏其他人抱着，他就會哭鬧不止，真是讓寶媽一刻也不得閒。
遇到這樣的鬧人寶寶，很多沒有帶娃經驗的寶媽，總是會莫名發怒，還會感覺自己很無能、無助。所以，很多被寶寶這些無理“作爲”折磨得患產後抑鬱的女人，大多會不自覺把壞情緒發泄到孩子身上。
因此，纔會有一些產後抑鬱的女人打罵小寶寶。她們覺得，都是因爲寶寶的到來，讓自己變成了這樣。所以，建議家人發現小寶寶難帶時，一定要想辦法幫寶媽分擔，別讓寶寶把媽媽折磨“瘋”。
二、婆婆
婆媳關係，自古難處。尤其是月子裏，如果是婆婆伺候，那再好的婆媳關係，也會有矛盾。畢竟婆媳兩代人，各自的生活經歷和思想都不一樣，所以在一些生活小事上常常會拌嘴。尤其是遇到難纏、愛嘮叨、愛管事的婆婆，寶媽月子裏就別想安生了。
所以，寶媽產後的情緒，在很大程度上都受婆婆作爲的影響。
三、老公
老公，是寶媽最親近的人，如果產後連他也不理解自己，那寶媽該有多絕望。女人產後敏感、情緒不好很正常，如果老公覺得那是老婆作，還跟她對着幹，寶媽很容易得產後抑鬱。
畢竟女人產後身心脆弱，作爲老公應該主動幫她分擔家務和帶孩子，並及時給予關心和包容。在婆媳有矛盾時，若老公能幫忙化解，讓老婆免受委屈，那也能讓寶媽寬心。
當產後女性情緒有問題時，應及時幫忙梳理情緒。
