1、休息時間不規則:白領工作繁忙，生活休息日夜顛倒，過度勞累有時會發生。這是月經不調的重要原因。
2、飲食習慣差:白領工作壓力大，思考過度，生育遲緩，沒有好好吃飯的時間，盲目減肥，喜歡重味等是月經失調的原因。
3、工作壓力大:長期過載的工作，女性神經一直處於緊張的環境中，女性對疼痛過於敏感。
4、精神緊張脾氣大:很多女性都有這樣的感覺，每次興奮生氣，都會感到無聊、呼吸困難等。原因是人一發脾氣，體內就會釋放毒素。這種毒素可以在一秒鐘內殺死牛，不僅可以加速人體的血液，還可以改變體內的正常機制，痛苦！
5、愛好酒煙:煙霧中的一些成分和酒精可以妨礙與月經相關的生理過程，引起月經不調。吸菸過量飲酒的女性中，25%-32%的人因月經不調去醫院就診。每天吸菸1包以上或飲用高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸飲酒女性的3倍。
6、穿着美麗:進入冬天，但很多女孩子還穿着薄薄的衣服，貪婪的不要溫度。但是，逐漸發現月經不能按時來，有時一個月以上或兩個月來一次，量也比以前少得多，伴隨着嚴重的生理痛，疼痛嚴重時嘔吐。實際上，女性經期寒冷，骨盆內血管收縮，卵巢功能紊亂，月經量過少，閉經。
7、內向偏僻:剛到生育年齡的女性，長期處於壓力下，過度恐懼、悲傷、生活環境的突然變化、強烈的懷孕願望和激烈的思想鬥爭等，影響卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性妊娠激素和排卵，月經紊亂。研究表明，焦慮、內向、偏僻、思考性格、卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易停止月經。
