月經不調主要表現爲月經推遲或提前、經期不規律、月經量過多或過少、閉經等一系列症狀。中醫認爲按摩可以加快身體血液循環，起到養生、美容、減肥的作用，同時對改善月經不調也有很好的效果。中醫按摩如何治療月經不調？下邊是中醫師的詳細介紹。
中醫按摩治療月經不調
1、將左手掌疊在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，順時針繞肚臍腹部1~3分鐘，腹部發熱良好，有助於驅散體內寒氣，起到調節血氣的作用。
2、團摩下腹，用左手掌重疊在右手背上，將右手掌放在下腹部，適當用力按順時針、逆時針進行環形摩動1~3分鐘，最好使皮膚髮熱。這有益氣壯陽，使心腎血管暢通的作用。
3、按摩腳三裏穴，說按三裏多，補過雞。多按三裏補脾健胃，有助於調和血氣。把中指的腹部放在同一側腳的三裏穴上，用力按摩0.5~1分鐘即可。
4、揉搓關元穴，首先右手握拳，伸直拇指，將拇指腹放入關元穴，適當用力揉搓0.5~1分鐘，有助於滋養肝腎，止痛。
月經不調常用食療方法:
1、月經過多，經期延長:黑木耳適量，乾燥後研究細節。用紅糖水服用，每次6克，每天2次。
2、月經不順利，經痛:炒黑豆成細節，取30克黑豆粉和蘇木12克煮，水開後加糖。
3、虛寒性月經不順利:羊肉100克，生薑切片，調味鹽少，煮後吃肉喝湯。
4、血虛型月經不順利:當歸10克，雞蛋2個，糖50克。將當歸放入適量的水中煮沸，水開後放入雞蛋，蛋熟後加入糖。吃雞蛋喝湯，每次月經後服用1劑。
5、月經不順利:蓮藕節6個，糖50克，煎。
6、月經前期:幹芹菜500克，2碗水，煎1碗，常服。
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