與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越喜歡三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調、性情抑鬱三種女性。據專家介紹，子宮肌瘤是由內分泌失調刺激子宮引起的婦科疾病，合理可以調節內分泌，對子宮肌瘤患者非常有益。
1、手術後應吃營養豐富、易消化的食物，如牛奶、雞、蛋、豬肉、魚、豆腐等。還有富含維生素的食物。如動物肝、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、白菜、韭菜、荊菜、雪中紅、金針菜等。
2、年老體弱者應適當延長吃流質、半流質食物的時間，有利於消化。蓮藕粉、橙汁等，選擇瘦肉和新鮮魚煮湯，保證營養和食慾，患者也能立即恢復。
3、辣椒、青椒、蔥、蒜、酒類、凍結等刺激性食物和飲料是禁忌的。
4、桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含荷爾蒙成分的食品禁食。子宮肌瘤患者在飲食方面應該清淡。儘量不要吃羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物、辣椒、青椒、蔥、蒜、白酒等刺激性食物和飲料。
5、子宮肌瘤患者的飲食不應過於精緻。在日常生活中，大多數人以高蛋白質、高卡路里的飲食爲主，忽了維生素的攝取。機體的修復需要營養，特別是粗纖維食品。術後臥牀不起的患者，吃粗纖維食物有增強胃腸運動的效果。
子宮肌瘤5大食療偏方
【子宮肌瘤食療偏方】
1、銀耳蓮藕湯
銀耳25克、蓮藕粉10克、冰糖適量，銀耳泡發後加適量冰糖燉，加入蓮藕粉沖洗。
2、山楂木耳紅糖
山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。將山楂水煎約500毫升去渣，加入浸泡的黑木耳，用文火煮，加入紅糖即可。分2~3次，5天服用完畢，2~3周服用完畢。
3、桃紅鰻魚湯
桃仁12克、紅花6克、鰻魚絲250克。桃仁，紅花加水煎汁去渣。鰻魚絲油炒一點後，加入新鮮湯和藥一起煮，加入生薑、酒、蔥、味精煮一點湯，喝湯吃鰻魚絲。
4、消腫蛋
雞蛋2個，中藥壁虎5只，莪術9克，加水400克共煮，蛋熟後剝皮再煮，棄藥吃蛋，每晚服用1次。
5、桃銀蚌肉湯煎
鮮河蚌肉50克，桃仁10克，去殼銀杏15克。把以上三種味道加水燉。喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏等，可以調味，做菜常吃。
