大多數女性從45歲到55歲進入閉經期，表明身體老化，在卵巢功能下降的過程中，面臨閉經期，身體受閉經期的影響出現了很多信號，如果能及時發現身體身體的異常，用正確的方法積極調節，在安全度過閉經期的同時，也許能保障身體的健康。否則，忽視身體的健康保養，閉經期到來的相關信號不能及時發現，一些疾病的患病率會提高。
1、月經血量減少
女性進入閉經期前，月經發生變化，大部分女性到40歲爲止每月有幾天，月經血量充足，月經時間規律正常，月經血量明顯減少。
進入閉經期，卵巢功能下降，雌激素分泌量開始減少，通常月經血量減少，來月經的時間可能在3天以下結束，也可能有閉經的特徵些都是閉經期到來的信號。
2、情緒經常波動
女性如果情緒莫名波動，到了一定年紀之後，發現自己的脾氣越來越差，總是無法保持冷靜狀態，遇到一些小小的事情就生氣，在這些負面情緒的刺激下內分泌功能紊亂，血壓還容易升高。
這些都是閉經前身體發出的警告，主要與體內激素水平變動、內分泌功能障礙有關。人的感情也受到閉經期的影響而發生變化，積極穩定控制個人的感情，保持良好的心情，也許能安全度過閉經期。
3、睡眠質量下降
更年期前很多女性夜間睡眠質量下降，年輕時每天怎麼睡都睡不着，更年期來臨時總是睡不着，除了睡不着之外晚上容易醒來，這也與更年期有關。
閉經期到來時體內激素水平變動，植物神經功能紊亂、神經衰弱等可能發生，夜間睡眠質量明顯下降。總是晚上睡不着覺，年齡接近45歲，進入閉經期，同樣要注意身體護理，採取正確措施提高睡眠質量。
4、皮膚狀態變差
即將進入絕經期的女性，會發現皮膚狀態開始變差，因爲雌性激素分泌量充足是保養肌膚的關鍵，如果此時卵巢功能明顯降低，雌性激素的分泌量減少，皮膚明顯新陳代謝能力也下降，會發現皮膚的色斑、皺紋等開始出現，相比年輕時來說皮膚的狀態變差了許多。有這種明顯的皮膚變化，說明身體已經逐漸衰老，屬於絕經期發出的警告，要通過合理的皮膚保養來減少皮膚受到的損傷。
