規律的月經週期從28日到30日來一次，月經遲到可能是妊娠引起的，這是正常的表現，月經遲到10天后，可以用試紙或超聲波檢查確認是否妊娠引起月經不來。女性生理日感冒骨盆內血管收縮，卵巢功能紊亂，月經量過少，閉經。因此，女性在月經期間必須注意避免寒冷的食物。如果排除早孕，月經推遲7天以上，應進行負荷超聲波檢查和荷爾蒙6項檢查，看身體是否有問題，如子宮內膜增生、多囊卵巢綜合徵等問題，需要對症治療。必須引起重視。應及時到醫院進行全面檢查。
月經推遲的治療方法
1、良好的心態。有些月經不調患者是因爲受到挫折或壓力而造成的，心態不好會造成內分泌紊亂，影響月經，導致月經遲遲不來，影響了正常排卵。月經長期不來，嚴重時可能誘發不孕，影響正常生育。排除其他病因後，藥物可根據心理指導進行週期調節恢復。
2、勞動和休息的結合。適當加強體育鍛煉和體力勞動，增強體質，提高自身免疫力。保證血氣正常運轉，合理安排工作。同時，要注意休息，不要熬夜，不要過度勞累。
3、良好的飲食習慣。多吃含鐵的食物。女性身體處於營養不良狀態，月經不調也容易發生，所以女性平時要合理搭配飲食。
月經推遲的注意事項
1、不要過度減肥，補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
2、如果伴有外陰紅、瘙癢症狀，考慮可能有陰道炎，建議去醫院檢查，檢查白帶常規，明確診斷，根據醫生建議選擇合適的治療方法。
