乳房膨脹痛是很大的煩惱，很多女性朋友都遇到過。這種膨脹痛往往不嚴重影響生活和工作，但影響感情。這種膨脹痛很可能與一些疾病有關，陷入疾病危機。那麼，女性乳房膨脹是怎樣的呢？
一、乳房膨脹痛的原因
1、青春期乳房發育引起的膨脹痛，女孩在11歲前後乳房開始慢慢發育，因此有輕微的膨脹痛，不必擔心。隨着乳房的發育，這種膨脹痛也逐漸消失。
2、生理日前乳房膨脹，生理日前體內雌激素水平提高，很多女性在生理日前感到乳房膨脹。這種情況也不必太擔心，月經過後膨脹的疼痛逐漸消失。
3、乳腺增生引起膨脹疼痛，與平日工作壓力大、內分泌失調、情緒不穩定、起伏大有關，與飲食密切相關，相關，特別是生理日來潮前吃太多冷、辣刺激性食物。
4、乳房膨脹疼痛也與肝臟有關，情緒低落，憂鬱傷害肝臟時，肝氣鬱滯，血液流通不暢，乳房受影響，膨脹疼痛。
二、乳房脹痛怎麼辦？
1、內分泌失調引起膨脹疼痛的同時，可以根據自己的情況服用活血化瘀的中藥調理，緩解乳房膨脹疼痛的症狀。
2、選擇合適的內衣，不要太小。太小的內衣會擠壓乳房，擠壓乳房會產生不適感，長期擠壓乳房會膨脹。不僅如此，小內衣從乳房壓迫到神經，乳房膨脹感增加。
3、保持心情舒暢，不要經常抑鬱，過度抑鬱會傷害肝臟，引起乳房膨脹。
4、到醫院進行相關檢查，排除乳腺炎、乳腺小葉增生等其他疾病。
乳房膨脹時不要太緊張，原因很多，但多爲正常情況。過於緊張反而會增加不快感，心情會變得抑鬱。不安的時候最好去醫院和醫生商量檢查。
