職場女性爲什麼容易出現不孕的症狀呢？大多數職場女性由於工作繁忙，常常會忽略自身的調理。這樣，當你想生孩子時，你會發現很難懷孕。爲什麼？今天小編就爲大家帶來職場女性不孕不育的原因以及如何提高生育能力，一起來看看吧。
職場女性不育的原因
精神壓力。這是職場女性懷孕的最大殺手，把你的懷孕力量設定爲100分，長期精神壓力減少40分，接近一半，長期徘徊在懷孕入口難以進入。癥結是精神壓力引起內分泌失調和月經障礙，正常排卵機制受到干擾，妊娠概率大幅下降。
加班熬夜。很多網絡編輯、廣告企劃、
新聞媒體、銷售等職場女性，經常加班熬夜或各地出差，消耗體力，減弱妊娠力的第二，睡眠不足，減少免疫力，累激素分泌和卵子質量，成爲妊娠的一大障礙。
飲食合適。強烈的妊娠力需要強烈的營養支持，很多公司都有食堂，但很多女性討厭吃飯不合口味，在外面吃飯，自己吃飯。在外面吃飯很難保證食物營養的平衡，自己吃飯不新鮮，很難滿足正常妊娠力的需要。
反覆人流。職場女性常可遭遇意外懷孕，往往礙於面子不到正規醫院終止妊娠，而是自己買藥或到私人小診所尋求解決。這種不正當的人流經常因消毒不嚴而引起骨盆炎症，引起子宮頸粘連、輸卵管堵塞等併發症不育。即使幸運的是沒有感染，也會多次損傷子宮內膜，土壤貧瘠，妊娠卵不能着牀而不育，或者着牀不穩定而流產。根據醫學研究資料，每次人流，不育的概率就會增加3%~5%。珍寶是典型的例子。
濃妝豔抹。職場女性爲了給形象帶來好處，化妝品的幫助是必不可少的，尤其是美白產品。但是你知道嗎？美白產品中含有鉛、汞等重金屬，美白效果越好的化妝品含量越高，這些重金屬積累在體內必然會削弱妊娠力，危及未來胚胎的發育。另外，燙髮、染髮、塗指甲等行爲也將有害物質輸入體內，影響妊娠和優生。
辦公室裝修。辦公室裝修的板材、塗料、油漆中含有苯、甲醛、氡等有害物質，可以放入空氣中潛入身體，月經異常，增加妊娠難度，停止胎兒流產，或者給胎兒帶來先天性疾病。
辦公電器。電腦、電話、空調、打印機、複印機等。計算機的危害在於放射線，放射線量與計算機的數量與電力有關，只與計算機交往可能沒有問題，但是如果經常陷入數十臺甚至數百臺計算機的包圍圈，從事IT業和電視臺等職業女性，放射線量可能會過大。公共電話是細菌、病毒的集散地，是在辦公室傳播感冒、腹瀉、肝炎的主要媒，空調使室內空氣流通不暢，負氧離子減少，誘發咳嗽和哮喘的複印機具有靜電作用，發生頭痛、眩暈的臭氧等。
被動吸菸。辦公室裏只要一個人抽菸，就會受到二手菸的危害。
職場女性預防不孕症的8種方法
1、解決壓力
保持平靜愉快的心情，合理看待競爭，不要過高期待，參加體育活動，滿足常樂等。
2、調整環境
準備懷孕期間，必須離開新的裝修房間，更換職業，限制接觸電腦的時間不打電話或者不打公共電話，必須用酒精擦拭聽筒和鍵盤的空調房間定期打開窗戶換氣，每隔2、3小時在室外活動的瞬間暫時離開復印機
3、調整休息
勞動和休息的結合，儘量減少或避免加班熬夜，睡得好。
4、調整服裝
爲了防止子宮內膜異位症，不穿高跟鞋，防止子宮前傾和骨盆異位症。如果公司對穿高跟鞋、緊身褲等有嚴格的要求，下班後請換上平底鞋和舒適的服裝。
5、與化妝品“拜拜”
如果公司要求化妝，宜用淡妝，並在下班後立即洗掉。
6、多做運動
不僅限於健身房，室外隨時隨地的有氧運動更有助於保持和提高孕力，如快走、慢跑、體操等。特別是提倡修復盆腔肌肉和功能的運動，一是游泳，青蛙游泳，一週遊兩三次，有利於盆底肌肉的修復，二是瑜伽，改善骨盆血液供給的效果非常好，跑步等運動在這方面意義不大。
7、積極預防婦科疾病
包括月經異常、生殖道炎症等，爲妊娠清除障礙。
8、和諧的性生活
和諧的夫妻生活可以增加雙方的感情，解除壓力，增加陰道和宮頸的分泌物，爲精子的活力和運動創造更好的條件，有助於順利懷孕。但是，爲了避孕，最好不要使用避孕套。
