女性不育症可以預防，但生育所需的三個條件是正常的生殖細胞、精子和卵子結合着牀等，提高女性的妊娠也很講究。讓我們來看看如何預防不育症，提高女性的妊娠率。
一、重視生理日的衛生:如果不重視衛生，月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、子宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、骨盤炎等各種女性疾病都會妨礙婚後妊娠。總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要注意適當休息避免勞累；在飲食上宜溫熱，忌寒涼；在起居上宜規律、舒適忌坐臥溼地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換，全身淋浴不宜過頻，以免着涼感冒。
二、月經遲來要晚婚：有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲-20歲以後才見月經，並且量少色淡、質稀。這表明生殖系統功能低的婚後不僅不能懷孕，而且月經狀況越來越低，閉經或併發其他疾病，月經遲緩、發育遲緩的少女應認真鍛鍊，適當輔助藥物烹飪。
三、月經不調應儘早治療:月經不調是指經期、經色、經量變化、閉經、痛經、崩潰等不孕婦女在一定程度上存在這些現象。
女性提高受孕的妙招：
1、運動，堅持運動。運動並不僅限於健身房，室外隨時隨地的有氧運動更有助於你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最好的運動，提高身體的柔韌度，增強身體的平衡感，並且對身體內部器官有按摩的過程。堅持運動，讓你看起來更年輕更有活力，更重要的是增強免疫力。
2、吃提高卵子活力的食物。精子和卵子處於高活力狀態，有助於形成高質量的受精卵，提高培養能力，有助於生育健康聰明的孩子。從現在開始，白領女性有意識地多吃富鋅食物(豆類、花生、穀子、蘿蔔、白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、雞蛋、豬肉等)，有助於提高雞蛋的活力。同時要注意的是不要多吃寒冷的食物。子宮避寒，吃太多涼性食物，子宮就會受災。除了蘋果、荔枝龍眼外，大部分水果都是冷食，不能一口氣多吃。
3、心情愉快，隨時調節壓力。女性白領的工作和生活壓力是可以想象的。然而，你的煩躁、焦慮和懊惱會在不知不覺中影響你的懷孕。女性經常感情變動，容易引起體內荷爾蒙的變化，出現月經異常、內分泌失調等症狀，相反心理壓力變重，對人際關係敏感、不安、抑鬱、偏執，長期以來妊娠能力下降，不育。要學會樂觀對待榮辱，隨時消除自己的不良情緒。一旦發生心理障礙，必須積極進行心理指導和心理治療。
4、享受性生活的快樂。調查顯示，維持規律性愛的女性的身體年齡比沒有性愛的女性的身體年齡年輕2.5歲。規律的性生活不僅能使男女雙方更加親切，還能增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物成爲精子護理使者和開放的先驅，爲精子的生存創造更好的條件，是懷孕的最理想的條件。更重要的是，性高潮時出現的子宮痙攣對子宮有良好的刺激，相當於對子宮的按摩。健康年輕的子宮環境對保護婦女妊娠力有很大幫助。
5、注意改善生活細節。爲了保護妊娠力，女性白領也應該從生活細節中進行一些調整和改善。小習慣的改變有助於你的妊娠力維護。爲了防止子宮內膜異位，建議不要穿緊身衣。不要穿高跟鞋，防止子宮後傾，保持骨盆異位的陰道清潔，但不要過度清洗，以免破壞陰道環境，發生婦科炎症。
可以說是難以懷孕的信號。少女患月經不調的原因比較簡單，治療比較容易。因此，當一個女孩月經不調時，她應該儘快接受治療，以便一次性治癒。
