月經不規律，例假異常需要我們自己的有效調整，做好生活中的預防和保健工作。女性不孕症與月經密切相關，注意月經衛生，儘快治療月經不規律可以預防女性不孕症。以下小邊介紹如何穩定月經，預防不孕症。
早期治療月經不調
月經不調是指月經、月經顏色、月經量變化或閉經、痛經、崩潰等，女性不孕患者大多存在不同程度的這些現象。因此，月經不規律是難以懷孕的信號，女孩月經不規律的原因更簡單，治療更容易，月經不規律，儘快治療，可以採取中醫治療。有的少女月經初潮較晚，直到18-20歲以後才見月經，而且量少色淡，質稀。這表明生殖系統的功能相對較低，婚後不僅不能懷孕，而且月經越來越差，直到閉經或其他疾病，月經遲緩，發育遲緩的女孩應仔細調節。
注意月經衛生
月經來潮期間，如果不注意衛生，很容易患月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等各種女性疾病。女性月經期間要保持樂觀舒暢的心情，要注意適當休息避免勞累，飲食以上宜溫熱爲主，忌寒涼食品，生活作息要規律、舒適，不要坐臥溼地或冒雨涉水，月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換，全身淋浴不宜過頻，以免着涼感冒。
痛經或女性不孕兇手
痛經與不孕症密切相關。根據臨牀觀察，大約一半的不孕患者伴有不同程度的痛經。經大量臨牀資料分析，56%的不孕患者伴有痛經，發現痛經一旦消除，患者立即懷孕。
由此可見，痛經與不孕症的關係確實非常密切，但也表明古人所謂的種子先調節月經，調節懷孕的觀點是正確的。中醫稱乳腺增生爲乳房成癮。其臨牀特點是單側或雙側乳房內有腫塊，通常有輕微的疼痛或無疼痛，一般在月經增加、疼痛或加重，多發生在20~40歲之間。
月經異常做不孕篩查
一般體檢、婦科檢查、血常規、尿常規、肝功能、乙肝表面抗原、B超……在過去，女性只不過是這些檢查。現在有些人除了做妊娠檢查等基本項目外，還需要做彩色多普勒超聲、卵巢功能、性激素測定等獨家不孕篩查類別的檢查。
適用於有月經異常等病史的女性
從目前的情況來看，雖然篩查結果因人而異，但大多數人基本正常，只有少數人需要進一步治療。除診斷不孕症患者外，有下列情況的婦女最好在實施生殖計劃前提前諮詢生殖健康專家，並按專家建議進行下一步治療。
月經異常包括：月經紊亂或月經稀疏，即月經週期通常大於35天；閉經、月經量少於20ml；月經量過多，即月經量大於80ml的婦女，可能有無排卵或子宮內膜病變，可阻礙妊娠。這類婦女最好在懷孕前接受相關檢查，並儘快進行診斷和治療。
過去，自然流產發生在自然流產史上，特別是有三次以上的自然流產史。懷孕前必須做相關檢查，明確流產原因並進行治療，避免自然流產再次發生。
子宮內膜異位症的臨牀統計數據顯示，近60%的痛經患者患有子宮內膜異位症，近50%的患者因不孕而進行腹腔鏡檢查。這種疾病的發病率一般爲25-45歲的婦女。
