懷孕5、6個月後，發現腳踝和腳腫，按壓時凹陷。遇到這種情況，準媽媽不要太緊張。90%以上的女性懷孕期間腳踝和腳浮腫，檢查無子癇前的症狀可視爲正常現象，不是疾病，而是妊娠後期一般會好轉。
水腫與懷孕期間體內水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈迴流受阻有關。水腫引起不適時，應儘量提高腿部，有助於下肢靜脈迴流。躺下，在小腿上墊上小枕頭，休息30分鐘比較好。
飲食中，鹹、辣、醃製品等食物適量，平時可以多喝有利尿效果的紅豆湯。另外，孕婦最好多喝白開水，協助排泄系統排出體內廢物，有助於防止水分在體內停滯，但也要注意不要喝太多水。(健康)
孕期不得多喝咖啡。研究表明，過度吃咖啡、可可、巧克力等咖啡因含量高的食物是孕婦流產的原因之一。研究表明，咖啡因可以影響雌激素轉化爲黃體酮的水平，從而阻止受精卵在子宮中順利植入。咖啡因與酒精、尼古丁共同發揮作用時，其副作用會加倍，因此喝咖啡無度菸酒的女性自然流產的概率很高。
孕晚期宜左側臥
孕晚期，當孕婦仰臥時，增大的子宮還能壓迫子宮，使胎盤供血不足，直接影響胎兒的生長髮育。孕婦患妊娠中毒症，仰臥病情惡化，胎兒死亡。除
外，孕婦仰臥還可引起下肢和外陰部靜脈曲張。約80%的孕婦子宮向右旋轉，右輸尿管被擠壓，尿液滯留，容易發生右腎盂腎炎。因此，孕婦也不應該躺在右邊。
所以，準媽媽最好從懷孕6個月開始以左側臥位爲好。如果較長時間的左側臥位感到不舒服，可暫改爲右側臥位。若仰臥位時發生了暈厥，家人應幫助孕婦將身子推向左側臥，這樣她會很快甦醒過來。
