女性該如何保養卵巢？卵巢是女性非常重要的性腺器官，當然也是精子和卵子的重要生殖場所，可以說是控制女性生殖和內分泌的重要功能，負責排卵和分泌的重要女性荷爾蒙，因此注意卵巢的維護，可以有效地預防女性不育的發生。
預防不孕的日常飲食很重要
1、不吃雞蛋
女性經常吃油蛋會增加卵巢病變的概率。雞蛋在高溫油煎過程中容易產生多種生物活性物質，如膽固醇氧化物等，細胞毒性的作用大幅度增加，特別是對女性卵巢組織的損傷特別大。
2、高鈣飲食
高鈣飲食也能大幅度降低卵巢發病的概率，達到預防女性不育的目的。據調查數據顯示，每天攝入高鈣食物的人與攝入鈣不足的人相比，卵巢發生病變的概率會下降46%左右。
3、攝取維生素c和維生素e
研究表明，女性每天攝取90毫克維生素c和30毫克維生素e，卵巢病變的概率可以減少50%左右。女性除了每天多吃這兩種維生素水果和蔬菜外，還可以和專業醫生商量，適量服用維生素c和維生素e的藥片和事製劑。
4、補充葉酸
經常吃綠色蔬菜、柑橘類水果等富含葉酸的食物，女性卵巢發病的概率比攝取葉酸的量少的女性減少70%以上。
女性該如何保養卵巢？你知道如何保養卵巢嗎？卵巢對女性朋友非常重要，必須保護它。
中醫療法可以預防女性不育
祖國醫學有數千年的歷史，毒副作用小，可以在用藥期間懷孕。種子必先調經、中藥調經、促排卵、通輸卵管、治療子宮內膜異位症等內分泌紊亂的不育確實效果顯着，費用便宜，嬰兒健康。
中醫認爲，女性不育以腎虛爲基礎，或者素體不足，或者爲了不小心的房間工作，傷害腎精的長期疾病會傷害腎臟。脾是後天的基礎，精血生化源，脾虛生化源不斷不育。女性以肝爲天生的書，肝藏血，主要疏泄，肝鬱氣滯也能使女性不育。治則安五臟，通氣血，調經種子，培育。中醫論導致女性不孕有三大因素：
1、宮寒腎虛
中醫謂之女子屬陰，子宮容易受寒，陰寒內盛，加之腎氣虛弱，腎精不足，衝任虧虛，則經亂無期，不能受孕。
2、肝鬱脾溼
若情志不暢，肝氣鬱結，脾虛內溼，則血脈失暢，氣血不和，痰溼留瘀，月經失調，以致不孕。
3、血瘀氣滯
女性以血爲本，氣爲順，血與氣相依，相互影響。血氣不合，氣滯血瘀，生百病，不育。
鍼灸治療
一般來說，育齡夫婦結婚後，沒有采取避孕措施，性生活正常，2年以上的女性沒有懷孕的人被稱爲不育症，不育症是指育齡夫婦結婚後，女性懷孕，但由於自然流產、早產、死產而無法生育的人。男女任何一方的生育功能異常都會導致不孕。
不育治療一直是醫學界的課題，方法多，但多采用簡單的西醫療法和中西醫結合法，效果不明顯。由於不原因有很多，盲目的治療和只治療表面，不能從根本上解決問題。
