一般來說，女性月經後8天處於安全期。如果你在此期間發生性關係，你通常不會懷孕，但你也應該根據女性生理日來判斷。例如，一些女性的月經週期相對較短，排卵通常在第七天，有時會在月經結束後進入排卵期。一些月經週期比較長的女性，排卵期則會在第21天。
月經如何調整
1、月經失調，儘量調整自己的心情，緩慢放鬆心情，有效調整月經失調。
2、在生活中，儘量實現有規律的休息習慣，避免熬夜，不要太累，給自己帶來很大的壓力。
3、注意飲食搭配，儘量不要吃刺激性強的食物，以免加重月經失調的症狀。
4、每天堅持泡腳的習慣，促進體內血液循環，放鬆身體，有助於睡眠，提高睡眠質量。
5、平時做好相應的保溫，特別是腹部，以免經絡收縮，造成瘀傷。
月經期間應注意什麼
1、月經期間，儘量不要吃太酸、太冷的食物，以免對子宮產生不必要的影響。
2、儘量不要做過於劇烈的活動或者是鍛鍊，以免對子宮造成一定的傷害。
3、注意休息，使身體處於良好的精神狀態。
