醫學上呼嚕又稱“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵”，是睡眠中發生的呼吸障礙。讓我們看看嬰兒打呼嚕的危害
寶寶打鼾的原因
睡姿不正確。如果寶寶經常是仰臥的睡姿睡覺的話，則是由於舌根後墜而使得咽喉腔的空間邊狹窄，從而導致寶寶睡覺的時候打呼嚕。同時外界刺激對於寶寶打呼嚕也不是沒有影響，要知道良好的睡眠環境對於寶寶來說是異常重要的。
枕頭高度不對。嬰兒剛出生的時候，骨頭還很軟，爲了保護骨頭不推薦枕頭，但是3個月後，嬰兒開始學習擡頭的歷史，脊柱的形狀也開始向前彎曲自然的生理。隨着嬰兒身體發育特徵的變化，嬰兒枕頭的高度必須適當調整。
打呼嚕從中醫理論上講，是因爲咽部有炎症，當然還有其他原因，咽炎是打呼嚕的主要原因之一。鼾症反覆治療但不斷髮作的原因是咽炎沒有痊癒。
寶寶打呼嚕的危害
孩子打呼嚕會降低睡眠質量，影響身體發育，尤其是智力方面，影響更大。對兒童來講，打鼾引起的睡眠呼吸障礙危害很大，會造成睡眠時間的改變，使睡眠的連續性中斷，睡眠質量下降。睡眠狀態，特別是在睡眠狀態下，處於成長髮育期的兒童大腦釋放大量的成長激素，促進兒童身體各系統的成長髮育，睡眠質量下降，釋放的成長激素減少，影響發育，如矮小等。
另外，充分的睡眠對於兒童神經系統的發育至關重要，睡眠障礙會使大腦經常出現一種缺氧狀態，不僅使兒童智力發育不好，也可能影響到大腦的其他方面，甚至包括心臟。
小孩子抵抗力較與成人相差很大，夜間打呼嚕將會對小孩的抵抗力進一步削弱，便得小孩容易產生各種不同的疾病。
兒童骨骼、胸廓、肺功能均處於生長髮育過程中，若發生睡眠呼吸障礙，胸廓負壓增加，可能造成輕微畸形，長大後成爲疾病隱患。嬰幼兒應該更加註意這種症狀，因爲一旦出現睡眠呼吸障礙，甚至可能導致嬰兒在睡眠中因過度缺氧而猝死。
預防嬰兒打鼾的方法
1、改變飲食:
兒童食物營養均衡，及時給兒童補充食物，增加食物多樣性，合理飼養，使兒童養成不挑食的好習慣。
2、增加體質，減少上呼吸道感染的概率:
帶孩子去公園玩，曬太陽，呼吸新鮮空氣，讓孩子學習游泳，鍛鍊身體，使孩子身體結實。
3、詳細身體檢查：
讓醫生詳細檢查小孩鼻腔、下巴骨部位、咽喉有無異常，或小孩的神經或肌肉的功能有沒有不正常的地方。
