孩子感冒咳嗽的時候，經常會聽到某類食物不能吃的說法，但往往又自相矛盾，並沒有科學依據，常說的有不能吃橘子，魚肉等等，那麼，孩子咳嗽需要忌口嗎？咳嗽的時候不能吃什麼？下面本站小編就來說說。
很多關於“孩子咳嗽時忌口”的說法都自相矛盾。
比如，有說法認爲“孩子咳嗽不能吃糖和甜食”，但絲毫不介意吃止咳糖漿、喝冰糖燉雪梨。再比如，有家長覺得生病期間不應該吃魚蝦肉蛋奶，卻沒有考慮到，如果營養沒跟上孩子會恢復得更慢的事實。一般來說，在孩子生病期間，比如最常見的感冒時，只要是不過敏的、吃完沒有不舒服的食物，都可以照常吃。一味地忌口，反而會影響孩子每日營養元素、蛋白質的攝入，影響疾病恢復。
其實，說來可能會讓你驚訝，孩子生病時，真正需要禁忌的，不是吃的，反而是一些藥物。
孩子咳嗽時，真正應該忌口的是止咳藥。止咳藥要麼是沒有研究證實它們有用以及安全。要麼是以高風險的猛藥換療效，鑑於市場上那些關於止咳藥的安全性數據，美國FDA不推薦2歲以下兒童使用任何止咳藥，歐洲要求更嚴格，6歲以下兒童不建議用。
大家可能對這個觀點感到很不可思議，我們要了解，咳嗽並不是一種病，而是一種機體出於自我保護的症狀。能造成孩子咳嗽的病非常多，有輕有重，有能自行恢復的，也有拖很久都不容易好的。咳嗽最常見的病因，就是上呼吸道感染，比如感冒、流感。另外，肺炎、支氣管炎、鼻後滴漏、鼻炎、哮喘等也會引起咳嗽。
感冒、流感、支氣管炎，都屬於病毒感染引起的自限性疾病，用不用止咳藥其實並不改變從發病到恢復的時間。而肺炎、哮喘、鼻炎則有深層次的病因，光止咳沒有意義，是需要醫生針對源頭問題來用藥，比如抗菌、控制氣道炎症、控制鼻腔炎症等，用了止咳藥反而可能掩蓋病情。
熱點問題一、咳嗽不能吃橘子/桔子嗎?
目前並沒有研究表明吃某種食物一定會引起咳嗽的增多，更沒有研究證明咳嗽不能吃橘子、桔子之類的食物。
熱點問題二、咳嗽能不能喝冷飲?
按多方指南，咳嗽的情況下，適當考慮喝點溫水可能有助於緩解咳嗽，沒有指南提到不能喝冷飲。但考慮到冷飲可能刺激性比較大，不做推薦。
熱點問題三、咳嗽能不能吃魚肉?
有些傳統觀念認爲，魚肉是發物，咳嗽不宜吃，但似乎這種傳統觀點暫時並沒有特別多的科學依據，合理搭配營養攝入，對於疾病的好轉其實也很重要。除非患者對某種食物本身是過敏的情況，則建議避免攝入，否則沒有規定咳嗽不能吃魚肉等肉類食物。
(有種說法是肉會生痰，所以咳嗽不能吃肉，這種說法也是沒有依據的。
痰主要是由呼吸道黏膜裏的杯狀細胞分泌產生的。發生了呼吸道感染、過敏或其它炎症反應時，呼吸道分泌物會增多，以黏附病原體，保護呼吸道，這其實也是人體自我保護的一種機制。
所以痰液的產生主要是受呼吸道炎症的影響，而不是進入消化道的食物，除非你對某種肉類過敏，過敏反應也引發了呼吸道症狀，否則不需要擔心咳嗽而不吃肉。)
熱點問題四、咳嗽不能吃雞蛋、海鮮嗎?
如果患者剛好對雞蛋、海鮮過敏，在咳嗽期間建議不要吃，需要回避;而如果本來平時對這些食物就不過敏，則可以正常攝入，並沒有需要刻意迴避。
熱點問題五、咳嗽不能吃甜的食物嗎?
這種說法並沒有依據。
事實上，甜的食物不但不會加重咳嗽，反而可能減少咳嗽。部分研究表明，蔗糖水漱口可能可以提高咳嗽的閾值，從而讓人不易咳嗽。而我們平時看到的止咳糖漿，很多也是裏面的蜂蜜成分在起作用，能達到一定的止咳效果。美國兒科醫學會也指出，對於1歲以上的孩子，咳嗽可以考慮口服蜂蜜，有止咳的效果。
熱點問題六、咳嗽不能吃辛辣、油炸的食物嗎?
其實本質上健康飲食本來就不推薦過多攝入辛辣、油炸的食物，此類食物營養價值有限，而且確實容易引起一些呼吸道、胃腸道反應，儘管咳嗽跟這種食物並不是一種禁忌關係，但個人認爲在咳嗽期間沒必要“非得”考慮攝入這些食物。
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