相信很多人都有過消化不良的情況，這大多都是暴飲暴食或者是吃了不容易消化的食物導致的。在人們消化不良的時候，經常會伴有食慾不振、肚子疼的症狀，而且還非常容易引發腹瀉。那麼，消化不良肚子痛怎麼辦呢？
由於消化不良導致了肚子疼，大家千萬不要亂吃藥，要是疼痛較爲嚴重，可以在醫生指導下服藥。如果還伴有腹瀉的話，就會流失很多的水份，這時候就應該多喝些水，這能夠避免體內電解質失衡，還可以預防脫水。此外，腹痛的時候可以多喝些熱水，絕對不能喝涼水。
在腹痛期間應該選擇好消化的食物，最好是吃半流質食物，也可以選擇喝一些雞湯。在人們消化不良的時候，就需要讓胃腸充分的休息。所以在食物選擇上，就要謹慎一些，可以吃點酸奶、生菜等比較容易消化的食物。
因爲消化不良造成了腹痛時，經常都會伴有腹瀉，這時候大家可以選擇喝米湯，每天喝3碗米湯，便可以起到治療腹瀉的作用。或者是吃一些煮蘋果，這也可以止瀉。要避免吃油膩、高脂肪的食物，否則會使腹瀉症狀更加的嚴重。
