有很多從事體力勞動者的人或者是老年人，可能會有手麻情況的出現，在手麻的時候是特別痛苦的，所以在生活當中出現了手麻，應該及時進行治療，減少手麻發生的次數。那麼手麻吃什麼好？
如果經常的出現手麻，可以多吃含有蛋白質比較高的食物，例如各種各樣的肉製品以及雞蛋、大豆、牛奶還可以吃一些糖類的食品，增加身體當中的熱量。另外可以吃一些藥物來預防，其中當歸、黨蔘、白朮、五味子，吃一些補血的食物，如大棗、桂圓。
出現手麻以後，儘量在以後的生活當中不要觸碰涼水，在平時洗臉洗頭髮，洗衣服的時候要用溫水清洗，或者減少洗衣服的次數，平時的衣服儘量用機洗。還可以針對手麻的具體原因，利用按摩這種方法也能夠很好緩解手麻。
出現手麻可能和血液循環有很大關係，也可能和頸椎壓迫有關係，如果經常需要坐着工作的話，也要平時多做一些頸部活動，如果經常擡重物的話，應儘量的避免做一些比較輕鬆一點的工作，防止手麻的情況嚴重，影響到以後的整個生活。
