子宮內膜增厚一般會出現在女性二十多歲，這種症狀會一直持續到更年期。所以很多的患者都會在25-35歲期間檢查自己是否子宮內膜增厚。那麼子宮內膜太厚要怎麼調理呢？
1.注意保暖
無論什麼時候，女性都應該注意好腹部的保暖工作，特別是在經期，如果腹部出現不舒服，可以進行熱敷等，促進腹部血液的循環。子宮如果着涼會引發多方面的問題，子宮內膜屬於子宮的一部分，自然也不例外。
2.穩定情緒
有些女性平日工作壓力比較大，精神就會過度的緊張。情緒波動大不利於內分泌的正常調節，所以女性要學會保持良好的情緒。
3.運動調理
適當的運動有利於身體健康，女性建議瑜伽或者鍛鍊身體對保養子宮都是有好處的，運動可以疏導女性的氣血循環，調節荷爾蒙的分泌。
4.藥物調理
子宮內膜增厚大多是因爲雌性激素的長期刺激，一般情況下，女性如果發現自己有這種症狀，首先應該就醫，排除妊娠相關疾病。再檢查是否是子宮內膜的病變，在醫生的指導下，正確用藥或者手術，爭取早日康復。
