到了夏季天氣悶熱，許多人經常感覺頭不舒服，聞一聞清涼油，可以讓頭腦清醒。因爲風涼油中有薄荷腦，能讓大腦處於興奮的狀態。但是一些人會頻繁的使用清涼油，難道是上癮了。那麼，爲什麼聞清涼油會上癮？
頻繁地使用風涼油會讓人上癮，剛開始時可能只是覺得清涼油的味道好聞，身體上塗上清涼油時，則會情不自禁地聞一下，事實上不吸清涼油，對於自己的精神與生活沒有任何的影響，但是吸了清涼油，更加有精神，這是清涼油初期的症狀，在這個階段想戒掉不費什麼力氣。
一些人吸入三瓶左右的清涼油就達到上癮中期，這時到了吸清涼油提神才能正常工作生活的地步。如果有一天忘記帶清涼油，不能立刻聞上清涼油，就會覺得即便不困，也沒有精神。此時想戒掉這個習慣，就有困難了，需要一定的時間與決心。
清涼油上癮晚期，如抽菸一樣，已經有定期聞清涼油的習慣，不吸身上就沒有力氣，十分的不自在，經常有強烈的慾望要吸清涼油，生活時時刻刻離不開清涼油。爲了避免這種嚴重的情況發生，一定不要讓自己養成聞風涼油的惡習。
