現在人們越來越注重健康和美容，尤其是女性會經常吃各種補品來達到美容的效果。爲了健康與安全，大家都會選擇綠色的補充劑，蛋白粉和燕窩在生活中比較常見，那麼蛋白質粉可以加燕窩一起吃嗎？
蛋白質粉和燕窩可以一起吃，不會有問題，兩者都是更健康的蛋白質補充產品，在食用的時候可以先將燕窩煮熟後，在加入蛋白質粉，這樣搭配十分的不錯。事實上，蛋白粉和燕窩的營養成分大多都一樣，只是蛋白粉被提純後吸收得更好。燕窩沒有經過加工，所以也不怎麼好吸收，而且價格也比較貴一些。
燕窩性平甘，男女老少皆可全年食用。更重要的是，吃燕窩對不同的人也有不同的好處。女人經常吃燕窩可以保持皮膚光滑、溼潤、更有彈性。而男人吃燕窩可以改善皮膚狀況，增加能量，更有活力，身體更健康。
蛋白質粉也是非常常見的營養品，含有9種人體免疫系統必需的氨基酸，使人體產生針對細菌給你病毒的抗體，增強抵抗力。同時也可向細胞輸送營養物質，維持細胞正常功能和代謝，調節機體功能，促進疲勞恢復。
