很多女性生完孩子以後不想再要二胎了就會選擇避孕，經常用到的避孕的方式有避孕藥、避孕套、避孕環等等，對於生完孩子的女性來說，上環是比較方便的一種避孕方式，而且避孕的成功率也比較高。但是有些女性上了環以後也會出現不適，比如腰痛、白帶增多等情況，那麼帶環腰疼怎麼辦？
女性上環就是把避孕環放到子宮裏，對於子宮來說有異物進入就會導致身體出現不適。女性上環後就會覺得有腰痠、白帶增多、腹脹、月經週期延長等情況。這都是正常的現象，不需要特殊治療，一般一週左右就會減輕，三個月左右這些症狀就會消失。
放環後如果覺得腰痛難受可以輕輕的按摩十分鐘左右，或者用熱毛巾熱敷一會。超過三個月，腰部還是疼痛就到醫院做個檢查，如果不適應上環就可以將避孕環取出來。
上環後應該注意什麼？
上環後不影響性生活，是比較常用的避孕措施。女性選擇上環一定要注意一些事項，不然會出現一些炎症。
1、將避孕環放進子宮以後，宮口還是比較鬆的，避孕環容易脫落，這時候就要多臥牀休息，在一個星期內都不要做重的體力活。
2、大小便的時候也不要太用力，不然避孕環也容易脫落。
3、上環以後要注意衛生，最好用溫水清洗外陰，防止細菌進入陰道，換下來的內褲要及時清洗。
4、洗澡的時候選擇淋浴，不要坐浴。還要記住在半個月內都不能同房，不然很容易受到感染。
