感冒是在冬春季節大家基本上都會經歷的一種常見的疾病，感冒之後會有一些併發症狀，比如發燒、咳嗽、流眼淚等。還有的人感冒之後就會有痰，並且是咳也咳不出，咽也咽不下，非常的難受。那麼感冒有痰怎麼辦最有效？
首先，我們要知道感冒之後有痰是因爲火氣太大，也就是我們體內的痰屬於熱痰。這種情況下就需要我們對喝水來使身體內的火氣下降，同時在吃的方面不要吃一些太油膩的和辛辣刺激的食物，而要以清淡的飲食爲主。更要避免吃糖份過高的食物，比如甘蔗等，這些東西會造成我們嗓子裏的痰更加難以排除或分解，嗓子也會感覺黏黏的非常難受。
其次，對於那些喜歡吸菸喝酒的患者，要注意在生病期間儘量不要去吸菸喝酒，否則在加重感冒的同時也會使嗓子裏的痰也堆積的更加嚴重，不但會延長自己的治療時間，還會使自己的正常生活受到很嚴重的影響。
感冒之後通過藥物治療是必須的，因爲人自身的自愈過程比較長，而通過藥物的輔助治療既能縮短治療時間，又能提高身體的免疫力。只是不要過分依賴藥物，否則體內的抗體會漸漸的不受藥物的控制，將來再次感冒的話就難以直接通過藥物治好了。
