很多細心的網友會發現，現在老年人也越來越注意養生了。孩子們也越來越關注老年人的健康。最近有不少人諮詢老人經常腹瀉怎麼回事？腹瀉不僅給老年人帶了身體上的不適，還給子女們帶來了揪心和煩惱。那麼有什麼好的方法可以止瀉呢？
老年人身體抵抗力逐漸減退，容易讓致病菌的入侵和腸道菌失調，引起腸道的感染和腹瀉。腹瀉還有可能是疾病的前兆，所以一定要引起重視。
腹瀉有兩種情況，一種是突然發生的腹瀉，另一種就是比較緩慢的了。出現腹瀉主要是飲食不當或者是食物不衛生還有就是暴飲暴食造成的，但是這種情況比較危險。
腹瀉可以使人在短時間內脫水嚴重，老年人的抵抗力還是較差的，是由代謝性疾病引起的，比如甲亢或者糖尿病，慢性腎功能衰竭等，還要警惕腸道的病變及癌症的發生。有些病變在早期是有一些徵兆的需要留心注意，經常去做檢查就可以了。
老年人可以多吃一些土豆，茄子和南瓜等蔬菜。也可以喝小米粥是對腸胃比較好的。注意保暖及時增減衣物，要保護好身體需要預防腹瀉。對於三個月以還沒有改善腹瀉的情況，就需要引起重視，及時去醫院就醫，仔細檢查排除病變的可能。
