社會是一個交際的圈子，總是會有這樣或者那樣的應酬，在中國，應酬往往會需要喝大量的酒水。而酒水的酒精含量一般不會太低，會容易導致人的身體有一些不良反應的出現。那麼，喝酒後噁心嘔吐怎麼辦？
首先如果感到噁心想吐，就一定要注意必須先把裏面殘留的帶有酒精的食物吐出來。可以將筷子放在喉嚨處進行催吐處理，減輕肝臟的負擔。但是這種方法不宜經常性使用，因爲極有可能會導致胃形成習慣，對胃來說是非常有害的。然後進行口腔的清理，保持口腔的清新，這樣會大大的減輕噁心的感覺。
喝酒之後有噁心想吐的感覺，可以適當地多喝一些水，稀釋酒精對於胃黏膜的傷害，減少肌體的不適感。喝水還能夠促進身體的新陳代謝，在喝水的時候，可以放一些蜂蜜，蜂蜜對於醒酒有一定的作用。保持室內通風，隨後安心靜下來睡一覺，睡覺醒了之後會好很多，不適感會得到有效地緩解。
在喝醉之後的飲食最好是以大米粥爲主，能夠一定程度保護自己的胃。如果依舊還是想吐，吐出來的東西有紅色的東西，就要去醫院進行檢查是否是胃黏膜脫落。
