大家在平時可能會遇到口吃的人，這是一種語言上的障礙。而有些人只會在自己緊張的時候纔會口吃，這時候只要自己克服了緊張情緒，口吃的毛病自然就沒有了。那麼，緊張說話口吃怎麼辦，緊張說話口吃怎麼克服緊張情緒？
緊張說話口吃怎麼辦
緊張說話口吃時，可以每天拿出一段時間，可以從閱讀簡單的句子、背誦古詩，大聲誦讀報紙上的新聞，電影中的對白。開始時可以放慢語速，幾個月之後，可以適當地加快說話速度。可以先與周圍的家人進行對話練習。然後再擴展到周圍的同學、同事，首先要說明自己是爲了治療口吃，取得理解後，與對方進行一些基本對話。
緊張說話口吃怎麼克服緊張情緒
一緊張就結巴是屬於緊張性口吃，是由於說話時緊張、急躁，導致大腦與語言表達不一致、不協調造成的說話結巴的現象。遇事感到緊張時，心裏不去想產生緊張的事情，不斷深呼吸，緩解緊張情緒。參加體育鍛煉和戶外活動，加速血液循環，驅散緊張的情緒。當自己在社交場合感覺緊張時，可以暫且轉移一下注意力，緊張情緒自然就克服掉了。
口吃算不上大毛病，但是對於口吃的人來說，在心理上是一種打擊。很多人想知道緊張說話口吃怎麼辦，其實口吃是可以通過練習來糾正的，平時可以自己練習朗誦，要把心態放平穩，學會自我調整，避免緊張情緒的出現。
