日常生活中，有些女性去醫院檢查身體的時候發現，醫生跟她說她陰道內的乳酸桿菌很少，甚至沒有了，引起了女性的恐慌，正常的女性的陰道內應該有大量乳酸桿菌的存在來調整女性陰道的身體的平衡，如果女性的陰道里面的乳酸桿菌少或無的話，就有可能會患陰道炎的，或者其他疾病。乳酸桿菌少，我們可以通過下面的兩種方法解決這個問題！
乳酸桿菌少或無怎麼辦
1、用乳酸洗陰道增加乳酸桿菌的數量
陰道內一般存在大量的乳酸桿菌，可以保持陰道的自淨功能，預防感染。如果乳酸桿菌減少的話，可能別的雜菌就比較多，意思就是陰道的清潔度不好，或者有炎症，乳酸桿菌是女性陰道內正常菌,產生乳酸維持陰道內酸性環境,起到清潔陰道作用。減少容易感染細菌黴菌滴蟲等，陰道內缺少乳酸桿菌可以通過人爲用乳酸洗陰道的方式來外部增加乳酸桿菌的數量從而可以達到女性陰道內的乳酸桿菌的數目平衡。
2、用藥物來維持乳酸桿菌的數量
可以用鹼性溶液如2~4％碳酸氫鈉或肥皂水沖洗外陰及陰道,改變陰道酸鹼度，還可以使用紅核洗液來清洗，用藥前用水清洗陰部後擦乾再用稀釋後的藥液沖洗外陰和陰道。
乳酸菌少在生活中應注意事項
注意衛生，保持外陰清潔乾燥。切忌搔抓，熱水洗燙和使用肥皂 ；忌酒及辛辣或過敏食物。明確診斷以後對症治療比較好。建議做婦科檢查，化驗白帶常規，明確病因，對症治療。婦炎潔清洗，注意衛生，經常換洗內褲，保持外陰的清潔、乾燥。
當體內的乳酸桿菌很少也不必要過度的緊張，調整好生活的節奏，好好休養身體，愛護好自己，不可過度清潔身體，因爲體內的乳酸桿菌是對身體有幫助的，注意好自己的飲食，和生活，不可以加班熬夜，在日常的生活中保持良好的心態，這樣你的身體的乳酸桿菌也會慢慢回到一個正常水平！
