在平時的生活中，如果吃了不衛生的食物，或者着涼等原因，人們的腹部就會疼痛，產生拉稀的症狀。拉肚子就是把這些不能吸收的食物排泄出來。如果有拉肚子的症狀，患者要停止食用讓你拉稀的食物，注意自己的飲食源，那麼拉稀可以吃木耳嗎？
拉稀可以吃木耳嗎
拉肚子不能吃木耳。黑木耳口感細膩清脆，滑嫩可口，味道鮮美，營養豐富，不但蛋白質豐富，而且富含多種維生素和礦物質，特別是鐵元素含量極高，每100克幹木耳含鐵達185毫克，是肉類的100倍。因此，黑木耳是缺鐵性貧血患者的極佳食品。
黑木耳因其營養豐富，又有“素中之葷，菜中之肉”的美名。此外，黑木耳還有潤腸解毒功能，可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外，起到“清道夫”的作用。
拉肚子吃什麼好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡爲主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、吃麪食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麪條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
拉稀可以吃木耳嗎？不能吃。拉肚子是日常生活中比較常見的一種消化系統方面的疾病，只要是在可控制的範圍內，拉肚子也是一種排毒很好的方式。但是如果拉肚子的時間久、排泄物的性質發生了改變，一定要引起重視，尤其是由於病毒原因尤其的拉肚子，後果還是非常嚴重的。
