有些人經常打噴嚏，可能是由於感冒發燒，還可能是身體特別虛弱或者是環境特別糟糕，空氣污染很嚴重，導致呼吸系統出現障礙。有一些人不僅如此，在打噴嚏的時候還會出現漏尿的情況，面對這樣的情況，很多人期待可以自行恢復。那打噴嚏會漏尿如何自愈？
打噴嚏會漏尿如何自愈
打噴嚏會漏尿一般不會自愈，打噴嚏導致漏尿由於尿道括約肌鬆弛，當患者咳嗽、大笑、打噴嚏等使腹壓突然升高時，尿液可不自主排出，可以每日堅持做忍尿練習（即像急尿時要忍住那樣，收緊肛門及下體的肌肉）三到五次，每次十分鐘左右，很快就見效。
打噴嚏會漏尿如何治療
打噴嚏會漏尿會嚴重影響患者的生活質量，導致患者不敢遠行，不敢參加社交活動，僅有少部分患者會尋求治療。最終導致漏尿，所以增加膀胱頸和尿道張力的方法也可以用於治療壓力性尿失禁。
在日常生活中不憋尿，經常憋尿膀胱肌強直性收縮，肌肉疲勞性損傷。儘量避免持重。經常鍛鍊，特別是提肛肌訓練、臥起坐運動。保持有規律的性生活，積極治療各種慢性疾病，提倡蹲式排便，防止尿道感染。打噴嚏會漏尿其實不必過於羞澀，應當及早的到醫院確診，不要覺得不好意思。
打噴嚏會漏尿其實是比較少見的，可能是消化系統和泌尿系統感染的傾向。爲了減少這些不良的表現，大家平常要注意防寒保暖，每天都應該保持良好的環境，如果經常接觸一些細菌非常多的場所，那麼打噴嚏的症狀會越來越嚴重。
