菊花茶又稱甘菊茶、藥菊茶、九花茶等,是以菊花爲原料製成的花草茶。菊花茶是通過採花、陰乾、曬黑、烘烤等工序製作的。菊花適應性強,喜歡涼爽,耐寒,喜歡陽光充足,但也有點耐陰。耐幹,最忌積水。孩子可以喝菊花茶,但不要喝太多。孩子喝菊花茶要在醫生的指導下喝,以免引起腹瀉等不良現象。
菊花茶的作用
1、菊花茶具有延緩衰老的作用。菊花茶中的黃酮含量豐富,是有助於人體抗氧化的物質,具有去除體內自由基的功能,有助於延緩衰老。
2、菊花茶具有清熱解毒的作用。菊花屬於寒性植物,味道微苦,喝完菊花茶後,可以幫助人體失火,還可以去除體內部分毒素。
3、菊花茶具有提高免疫力的作用。菊花茶中含有鋅、硒等元素,鋅爲免疫器官補充營養物質,增強細胞免疫力,提高人體免疫力。
飲用菊花茶特別注意
1、菊花茶隔夜後,不能繼續飲用,菊花茶經過氧化,會有一定的變性,不能繼續飲用,以免造成不良影響。
2、對於體寒、脾胃虛寒的人羣,不建議飲用,菊花茶屬寒性,飲用菊花茶有可能會加重症狀。
3、兒童每天喝菊花茶不得超過10克。