工作壓力大，經常熬夜的上班黨分分鐘身體亞健康！最常見的莫過於年紀輕輕就已經開始滿頭白頭髮了！那麼白頭髮該怎麼治療好呢？不防試一試中藥治療白髮。那麼白頭髮吃什麼中藥呢？
1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
2、女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透曬乾，早蓮草、桑椹子陰乾，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
3、地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
4、桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬢髮。本方法可爲頭髮保健之劑，易得易用，老少皆宜。
5、 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。
6、木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。
7、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。
8、小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然後加量便攪拌，陰乾，每早、晚空腹服黑豆30粒。
9、女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。
10、把黑豆泡浸醋中，半個月之後開始服用，每天兩次，每次十毫升，連續服用一月之後就能改善白髮。
白頭髮怎麼變黑的食療白頭髮是衰老的象徵，老年人長白頭髮是自然而然的事情，但現在也有不少年輕小夥伴也早早地長了白頭髮！除了遺傳，其中最主要的原因就是精神壓力大導致！那麼白頭髮想變黑吃什麼好？下面我們來了解一下白頭髮怎麼變黑的食療有哪些！
1、豬腎核桃湯
材料：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g
做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個小時，再用小火燉，直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補腎，核桃補腦，對治療腎虛和用腦過度的人而引起的白髮患者很有效的，每日1劑，連吃7-10日。
2、紅棗杞子煲雞蛋
材料：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個
做法：把紅棗，枸杞子，雞蛋一起加水煎，注意這時候的雞蛋是帶殼一起煮的，蛋熟後去殼再煮幾分鐘，雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白髮。
3、黑豆雪梨湯
材料：黑豆30g，雪梨1或2個。
做法：雪梨切片，加適量的水與黑豆一起放到鍋裏大火煮開後，該小火燉至熟爛，黑豆雪梨湯就做好了。
這食療每天2次，但是要連用15-30天。治療年少白髮很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。
白頭髮能不能經常染髮長了白頭髮，染髮就成了家常便飯了，平均每個月都得關顧美髮店一次，不僅燒錢，也燒腦子，很多人都擔心染髮次數過多會對身體不好，那麼白頭髮能不能經常染髮呢？
其實比起一般人染頭髮，白頭髮的人染髮對頭髮的傷害更大，染色劑畢竟是化學品，確實存在致過敏等隱患，加上頭皮最貼近大腦，經常接觸化學藥品會給其他器官帶來傷害，特別是免疫力低下的人更不能經常染髮。
正常來說，染髮最多一年2次，兩次的間隔要3個月以上，對於白頭髮的人來說，沒有必要次次都全染，建議只染新長出來的白髮部位，將變白的地方染黑就可以！
白頭髮會不會越拔越多每次梳頭髮中能在黑絲裏挑出一兩根白頭髮，對於強迫症的娃來說，當然是忍不了，必須先出之而後快，動手拔！但也有老一輩的說法，白頭髮不能拔！拔一根可是會長三根哦！這種說法是否靠譜呢？
其實長在頭頂上的白頭髮並不會越拔越多，白頭髮是由在毛囊根部的色素細胞決定的，不會因爲外力而改變，因此完全不存在越拔越多的說法。
不過如果粗暴地拔頭髮是會損到毛囊，會造成毛囊炎等嚴重的後果。如果實在受不了長白頭髮，你可以用剪刀在靠近頭皮位置將其剪掉哦！
平時要怎麼預防白頭髮預防白頭髮，從小做起！說起白頭髮，不少年輕的小夥伴都是一把辛酸淚，白頭髮從少年時期就已經開始任性生長，特別是男同胞們，很多都是從母親那裏遺傳！另外，也有一個重要原因就是壓力過大，導致在不該長白頭髮的年紀早早的黑白分明！那麼平時要怎麼預防白頭髮呢？
1、學會調節情緒，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉增強體質，能促進全身血液循環，增強毛髮裏製造黑色素細胞的功能。
3、多吃些富含優質蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。
4、採用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭髮，每日早晚各1次，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。
