在寶寶出生的時候，出現黃疸是很正常的一件事。甚至，在中國，十個嬰兒中就有九個是黃疸孩子。新生兒黃疸一般是生理性黃疸，一般十天內可以消退。可以採取晒太陽的辦法，可是該怎麼晒呢？冬天晒黃疸應該晒多久呢？
1.晒太陽的時間選擇應該在十點以前，陽光不刺眼，紫外線沒有很強烈，比中午的時候更柔和，是最適合給寶寶晒太陽的。
2.如果孩子的黃疸值很高的話，那麼相應的晒太陽的時間也會比較長。只是偏高的話，每天晒一到兩個小時就夠了。
3.給寶寶晒太陽的時候不要隔著玻璃，因為玻璃會隔絕紫外線，去掉黃疸最有效的就是紫外線的照射，隔著玻璃不僅會削弱部分紫外線，有時還會吸收掉全部的紫外線，如果沒有照晒到寶寶身上，也就白晒太陽了。
4.寶寶們一般都很喜歡用趴著的姿勢晒太陽，如果想要臉部和正面晒到太陽的話，可以給孩子準備一個比較遮光的眼罩，因為新出生的寶寶眼皮很薄，閉不閉眼，都受不了紫外線的照射，還會傷到眼睛。
5.寶寶不穿衣服晒太陽是最好不過的辦法了，如果穿著衣服晒太陽有時會沒有效果的。對於寶寶來說，晒太陽的部位以寶寶胸部和背部為主，小屁屁也可以晒晒。但是在晒的過程中，一定要注意，不能晒到寶寶的眼睛和寶寶的肚臍。
