大家都說晒太陽對人們身體的好處是很大的，但是由於太陽裡含有紫外線，所以對人們的影響也就比較大。所以平時人們應該注意晒太陽的時候塗上一些防晒霜，免得晒傷了面板。而對於小寶寶來說，晒太陽也是有好處的。但是怎麼晒，晒多久卻是寶爸寶媽們十分關注的問題。 5個月寶寶晒太陽應晒多久這個問題將由小編來為大家解答一下。
5個月寶寶晒太陽應晒多久
每天日照1小時，可使寶寶血中維生素D達到正常底限，增加至每天日照2小時左右，才可達到較高的水平。家長還應注意為寶寶選擇合適的晒太陽的時段，上午6點至9點可使身體發熱，促進血液迴圈和新陳代謝，增強活力。上午9時至10時，這個時段帶寶寶晒太陽，有利於促進寶寶儲備體內陽光維生素維生素D，同時有利於促進寶寶骨骼正常鈣化。下午16時至17時，是促進維生素D形成的大好時間。
寶寶晒太陽時應該注意什麼
1、寶寶晒太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射長波能迅速吃掉殺傷力很強的短波紫外線。
2、照射部位應避免陽光直射寶寶頭部，也不要隔著玻璃晒太陽。
3、家長最好根據當時的氣溫條件，儘可能讓寶寶暴露面板，才能使陽光和面板親密接觸。
4、到了冬季，戶外溫度非常低時，家長如要帶寶寶出去晒太陽，一定要循序漸進，最初幾次只能晒幾分鐘，逐漸增長晒太陽的時間。
關於晒太陽的問題小編暫時就先說到這裡，希望寶爸寶媽們看到這篇文章之後可以重視寶寶晒太陽的有關問題，然後寶爸寶媽可以在平時多多注意寶寶的情況，在寶寶出現意外之前就發現問題的所在，當然，如果可以避免寶寶出現意外這個問題，就更好了。最後，小編祝所有的寶寶都健康的成長。
