寶寶一歲以內建議不吃油鹽，三歲以內不吃甜食。輔食的新增不能過早，一般在四個月的時候可以逐步的加輔食。那四個月寶寶先吃什麼？
4個月寶寶應該用純母乳餵養，以滿足寶寶身體發育所需，等寶寶6個月了，才能開始新增輔食。等到可以新增輔食的時候，能新增的輔食種類有很多，具體如下：
1.迷糊。小孩子的腸胃比較脆弱，首次新增輔食的時候一定要注意新鮮易消化。米糊是首次新增的不二之選，米糊是半固體狀，從形態上有液體的母乳轉化成半固體的米糊，給寶寶一個新的口感，但又不過於跳躍，寶寶也比較容易接受。米糊營養豐富易消化，滿足寶寶輔助營養的同時也不會給腸胃帶來負擔。
2.南瓜土豆紅薯泥。根莖類食物含有豐富的維生素還有膳食纖維，可以促進腸胃消化增強免疫力。這些食物可以煮熟之後搗成泥作為輔食，營養易吸收。食物本身的味道也很豐富，也可以避免食用油鹽。
3.蔬菜泥。蔬菜清洗乾淨，需要剔除蔬菜的根莖，蔬菜中含有纖維，可以清洗寶寶腸胃，促進消化。
4.水果泥。火龍果等水果不會很快被氧化，打成泥後餵養可以補充豐富的維生素C，增強寶寶的免疫力，但是小月齡的寶寶建議不要一開始就食用糖分含量過高的水果，比如香蕉。可以食用火龍果這一類味道比價清淡的水果，已保護好寶寶的味覺。
