保健食品

當歸是一種多年生的草本植物，常常用作藥物，有很好的藥物作用。而雞蛋性溫和，當歸又是補血極好的中藥，那麼，當歸煮蛋又有什麼功效與作用呢？當歸煮蛋的功效與作用1、當歸，性溫，昧甘、辛。歸肝、心、脾經。當歸具有補血活血，調經......

dha藻油素有“腦黃金”之稱，dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%。對嬰兒智力和視力發育至關重要。dha藻油提取......

蟲草燉童子雞是一道非常好喝營養的補腎食譜。冬蟲夏草，別名蟲草、冬蟲草、中華蟲草。主要活性成分是蟲草素，其有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎，止血化痰，祕精益氣等多種功效。陽痿遺精，腰膝痠痛的作用，對於秋......

珍珠粉中含有的有效成分可以抑制黑色素的形成，這就是珍珠粉美白的原理。用了它你的肌膚就會光滑細膩，富有光澤。珍珠粉的主要含有多種礦物質成分，如鍶、鋇、鈷、鋅、鐵、錳、硒、鍺、銅等。這些微量礦物質成分對身體的新......

切忌清晨第一杯蜂蜜水蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用。而且，蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減......

葛根粉的功效眾所周知，女性孕期可以吃葛根粉嗎？女性懷孕生子是每個女性都必經的事，也是自然規律使然，孕期女性是否可以吃葛根粉呢？這個問題小編將為您解答。葛根粉藥食同源，既是藥品，也是食療養生佳品，尤其是對女性的身體有很......

說到水果，我們就立馬想到各種各樣誘人果實。無論是粉撲撲的蘋果還是晶瑩剔透的葡萄還是金燦燦的香蕉……這些水果的氨基酸含量都是很多的。吃什麼補氨基酸，沒錯，就是它們啦！正值夏天，正是葡萄大量上市的季節，也是補充氨基酸......

我們都瞭解了過量的補充硒會給身體造成嚴重的傷害，同樣身體裡面如果缺少了硒元素，那麼也會引起疾病的產生，下面朋友們就跟隨小編一起來看一下硒缺乏的症狀具體會有哪一些？首先，身體如果長時間的缺硒，那麼就會使心臟的心肌發......

不飽和脂肪酸，我們大多數都是知道它存在於不同種類的油當中。那麼對於它也存在各種食物當中，是瞭解很少的。不知道什麼樣的食物也是含有不飽和脂肪酸，那麼到底有哪些食物？1、存在於不同的蔬菜中，這些蔬菜有蔥薑蒜類，有洋蔥，......

當歸，是具有補血補氣的功效的中草藥，對人體的好處非常之多，也十分適合身體虛弱的女性做滋補之用。當歸還能有效地治療貧血、痛經等症狀，當歸的益處良多，但很多人都不知道當歸該怎麼吃，下面為大家推薦下當歸的幾種食用方法：一......

不同的維生素對寶寶的身體發育起著不同的作用，其中，維生素D最易缺乏，要重點補充，維生素A、B也要適時額外補充。給寶寶補充維生素時，麻麻可以Follow以下3步：第一步，瞭解需求很重要寶寶體內缺乏的維生素不同，出現的症狀也不一樣......

蜂蜜是一種良好的養身食品，很多人都喜歡這種甜津津的蜜汁。很多人都喜歡喝蜂蜜水，因為有人說喝這個能減肥，那麼蜂蜜水真的可以減肥嗎？媽網百科馬上為大家詳細解說一番。蜂蜜水是可以減肥的，想要擠掉小肚腩，不妨試試蜂蜜水哦......

1、通過碘鹽來攝取。在食鹽中加碘，是我國從1996年開始強制推廣的，這一措施可以有效預防碘缺乏病。按照我國食鹽加碘量來推算，為滿足成人每天150微克的碘需要量，應該攝入6-8克食鹽。然而，與非孕時期相比，孕婦需要增加33%的碘......

寶寶補維生素d的方法主要有以下3個：1、多晒太陽，面板裡的7-脫氫膽固醇經紫外線照射可轉變為維生素d，促進鈣的吸收，使骨骼堅硬。具體情況應視季節而定，嬰兒面板嬌嫩，應注意保護。夏季可選擇在樹陰下或打把傘，或在太陽剛出來、......

臉上長斑或許困擾了你很長時間，其實珍珠就可以祛斑，不需要複雜的調製，珍珠粉就可以幫助大家改善面板，現在就來說一說珍珠粉祛斑的原理吧。現代醫學認為，大量紫外線和各種電子裝置的輻射是產生色素沉著，導致斑毒形成的主要外......

吃什麼補氨基酸？吃肉！大多數的肉類多多少少都會含有一定的氨基酸，那麼哪些肉含氨基酸比較高呢？雞肉、牛肉、動物內臟、瘦肉等這類的肉含氨基酸比較高，對補氨基酸是最好不過的了，肉大家都愛吃，所以接下來就介紹幾種肉補氨基酸......

枸杞雖然具有很好的滋補和治療功效，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。枸杞子泡水不適合的人群有：1、正在感......

最近有新聞報道，由於家長過度給寶寶補鈣，導致其得了“鬼臉綜合徵”，寶寶越來越醜，女主播看到後瞬間整個人都不好了。當然這種情況屬於比較極端的一例，不過寶寶補鈣過量確實會帶來一些危害。NO.1發育遲緩過量的鈣會減少鐵和......

mm最怕臉上長痘，她們都渴望自己能夠擁有白皙水嫩的面板，如果留下痘印不好好處理，十分影響我們的美貌。怎麼用珍珠粉祛痘？珍珠粉的美容功效眾所周知，用珍珠粉祛痘印是最天然有效的方法之一，接下來讓我們看看用珍珠粉祛痘的幾......

鐵補給不足是懷孕期常見的營養缺乏問題之一，其威脅著孕婦和胎兒的健康。因此懷孕期間要更加重視鐵含量的補充。下面媽網百科就來給大家介紹補鐵的食物，孕媽媽們可以選擇食用哦。1、動物肝臟：動物的內臟是補鐵的首選食物，......

海蔘體內的精氨酸含量很高，號稱“精氨酸大富翁”。二精氨酸就是苟恆男性精細胞的主要成分。補腎益精話海蔘――中國醫學認為，海蔘味甘、鹹，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、......

百合花，不僅具有觀賞價值，還具有食用價值，那麼百合花有哪些功效與作用呢？新鮮的百合花具有養心安神、潤肺止咳之功效，尤其對病後虛弱的人更加有益。百合花特別適合養肺、養胃的人食用，它還具有良好的營養滋補功效，對秋季氣候......

孕婦缺鎂症狀主要變現為情緒趨於緊張，從而增加緊張激素的分泌。有鑑於此，有關專家認為，痛經患者在預防上除注意勞逸結合，避免過度緊張，合理睡眠外;還應在膳食中增加含鎂豐富的蔬菜、水果及其他食物，以提高人體組織含鎂濃度......

氨基酸片是不同於氨基酸口服液的片狀氨基酸，但是兩者的功效作用都差不多，都是幫助人們及時補充氨基酸，同時還能及時補充鈣的保健品。但是隨著人們對健康越來越重視，不少生產者會誇大氨基酸片的功效，所以在市場上宣傳具有保......

川貝是一味很有效果的止咳中藥，常常被人們當做藥材，而且川貝的功效作用也很多，所以它的地位是不容置疑的。但是川貝怎麼吃呢這個倒是一個問題，有人就疑惑：川貝可以直接吃嗎？川貝粉是中藥川貝母的粉狀物一般副作用要小於其他......