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> 怎麼給孕中期孕婦補鐵?
怎麼給孕中期孕婦補鐵?
來源:親子百科網 閱讀: 2.76K 次
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孕中期孕婦補鐵的日攝取量為25毫克。由於生成紅血球的主要
成分
為鐵元素,為彌補紅血球含量不足,需要額外補充鐵來製造更多的紅細胞。準媽媽應當多吃
肉類
、肝臟等富有血紅素和鐵的食品,同時補充維生素C以
利於
增加鐵的吸收。
本文連結:https://www.qzbkw.com/zh-tw/yingyangchangshi/baojian/10736.html
孕婦
懷孕缺鐵怎麼補
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