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有關豆苗的親子教育內容
豆苗的做法
豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉,營養豐富,含有多種人體必須的氨基酸。其葉清香、質柔嫩、華潤爽口,色、香、味俱佳。營養豐富且是綠色無公害,吃起來清香脆爽,味道鮮美獨特。豆苗的做法有好多種,也有很多種好吃的配菜方式。下......
2017-05-25
豆苗的營養價值
「導讀」豆苗俗稱豌豆苗,豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉,營養豐富,含有多種人體必須的氨基酸。其葉清香、質柔嫩、華潤爽口,色、香、味俱佳。營養豐富且是綠色無公害,吃起來清香脆爽,味道鮮美獨......
2017-01-31
孕婦可以吃涼拌豆苗嗎
涼拌豆苗是夏季的一道很受歡迎的食譜之一。在炎熱的夏季,即使不想吃,在看到豆苗的翠綠鮮嫩以後,多少也會讓你食慾大開的。涼拌豆苗就是炎熱夏季裡的“一抹翠綠”,就算不吃也能緩解一下酷暑。很多孕媽們在未懷孕之前是很喜......
2019-06-26
缺鋅吃什麼食物 補鋅的食物有哪些
鰻魚含有多種維生素和無機鹽,是一種高蛋白、低脂肪的食物,可以為兒童補充豐富的鋅、鐵、鈣;富含維生素A可以增強視力,促進面板新陳代謝;卵磷脂是腦細胞不可缺少的營養物質,可以改善記憶。黑魚含有高質量的蛋白質、不飽和脂......
2023-11-22
豆苗怎麼炒
豆苗是一種營養價值很高的綠色無公害蔬菜之一。豆苗俗稱豌豆藤,是豌豆的嫩莖和嫩葉,豆苗的顏色很鮮明,質地又很柔軟,含有極豐富的鈣質、維他命B、胡蘿蔔素的含量也不少。那麼,對於豆苗怎麼炒才好吃呢?清炒豆苗食材:豆苗、姜......
2016-06-05
上湯皮蛋豆苗的營養價值
上湯皮蛋豆苗之所以受到很多廣東人的喜愛,不僅是因為它的味道好,還因為這道湯品裡面具有非常豐富的營養價值,這些營養價值主要包含在上湯、皮蛋、豆苗中。下面,我們來看看這道湯如此受歡迎的神祕之處,並進一步的瞭解一下它......
2018-06-03
糖尿病人可以豆苗嗎
其實說到豌豆苗,很多大小在農村長大的人應該是知道的,當然應該也是吃過的。所謂的豌豆苗就是指豌豆在生長髮育時候的嫩苗,它的口感清香爽口,一般人都是可以食用的,但是對於糖尿病人來說是不是也是能吃的呢?媽網百科在這裡為......
2017-08-05
豆苗的飲食宜忌
豆苗美味且對於對於一般人群均可食用,也有一些事項是需要大家注意的,不正確的食用習慣會給自己的身體健康帶來的負面影響,所以在食用豆苗的時候一定要多加註意以下幾點:1.因為豆苗性寒,孕婦多吃不宜。(偶爾吃是可以的)2.豌豆......
2018-11-15
皮蛋豆苗湯是什麼
皮蛋豆苗湯是一種富含各種營養元素的湯,它將皮蛋與豆苗融合在一起進行烹飪,既將皮蛋的獨特風味融進了湯中,又將豆苗的清香融入了皮蛋中,這兩種食材搭配上湯一起烹飪,味道的鮮美就可想而知了!說起湯,常住廣州的人或者廣東的人......
2018-10-01
豆苗的做法
「導讀」豆苗相信大家都有見過或者吃過。它俗稱豌豆苗,為豆科植物豌豆的嫩苗。豆苗的獨特氣味,無論作為主菜或配菜,都是十分美味可口的,如鮮菇扒豆苗、蟹肉扒豆苗、清炒豆苗等均是菜館中的雋品。豆苗的做法豌豆苗的供食部......
2016-08-09
孕婦能吃豆苗嗎
慎吃豆苗營養豐富,含有多種人體必需的氨基酸,其味清香質柔嫩、滑潤適口,具有豌豆的清香味,所以準媽媽可以適量食用,但是豆苗性寒,準媽媽不宜多食。......
2017-11-16
豆苗的選購技巧
豆苗的可食用部位是嫩葉和嫩梢,營養豐富,含有極豐富的鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。其葉清香、質柔嫩、華潤爽口,營養豐富且是綠色無公害,吃起來清香爽口,味道鮮美獨特。那......
2019-06-21
豆苗湯的功效
豆苗性清涼,含有維他命C的成份,是燥熱季節的清涼食品,一部份小孩不愛吃蔬菜,但是往往對豌豆相當愛好。因為豆苗色澤青嫩,爽脆可口,可以誘導不愛吃蔬菜的小孩們多吃一些。豆苗對清除體內積熱有一定的功效,原因是豆苗性滑、微......
2016-06-13
豆苗蘑菇湯的做法
豆苗蘑菇湯營養豐富易吸收,味道鮮美獨特,老少皆宜。其食材的獲得也很容易。此款湯的做法非常簡單易學,下面教大家豆苗蘑菇湯的做法,讓您在家也可以享受營養又美味的靚湯。豆苗蘑菇湯的做法一:主要材料:豆苗、蘑菇調料:食鹽適......
2019-05-01
豆苗的營養價值
豆苗對於人們來說應該都是比較熟悉的,這是一種較為常見的食材,很多地方都能夠買到。雖說是一種普通的食材,但是它的營養價值卻不普通,小小的豆苗以其嫩綠的顏色,清香的口感深受人們的喜愛,成為人們餐桌上經常可以看到的食材......
2018-02-04
豆苗蘑菇湯的營養價值
豆苗蘑菇湯味道鮮美,易消化,營養豐富。不過你知道它到底含哪些營養成分呢?它對我們的健康又起到什麼作用?讓我們先來了解一下豆苗蘑菇湯裡的兩個大功臣吧。豆苗俗稱豌豆苗。豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素、......
2017-09-27
豆苗蘑菇湯的飲食指南
豆苗蘑菇湯營養美味,到底適不適合自己喝呢?選擇哪類食材對自己更有益處?通過下面的描述,您一定會有不少的收穫。豆苗營養豐富,含有鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素等,還含有多種人體必需的氨基酸。一般人群均可食用。蘑......
2019-05-14
這些食物發芽後最好吃
蔬菜長期放置,溫度和溼度適當會發芽。很多人都知道,馬鈴薯發芽會產生毒素龍葵鹼,容易引起食物中毒,重者會導致心臟衰竭、呼吸中樞癱瘓而死亡。但是不是所有發芽的食物都不能吃?當然,這些食物發芽後吃比較好哦~大豆大豆發芽......
2023-11-11
皮蛋豆苗湯的做法
皮蛋的營養價值是非常豐富的,喜歡吃皮蛋的人自然不會錯過皮蛋豆苗湯了,這種將皮蛋與豆苗一起烹飪出來的湯,成為人們極為喜愛的湯品之一。在秋幹氣躁的時候,人們的餐桌上就會經常看見滾湯的身影,皮蛋豆苗湯既快手又能給身體......
2017-04-08
上湯皮蛋豆苗飲食宜忌
上湯皮蛋豆苗雖說是一道很美味的湯,但是美味的同時也存在著它的飲食宜忌的,不同的食材有著不同的宜忌,上湯皮蛋豆苗也同樣如此,對於不適宜吃皮蛋和豆苗的人群來說,只能與上湯皮蛋豆苗“擦肩而過”了!皮蛋宜忌:吃松花蛋配姜醋......
2019-06-19
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