兒童食譜:豬血蔬菜湯做法:豬血和豆腐切成小塊，蔬菜洗淨切成小塊。水開後，先加少量蝦皮、鹽，再加豆腐、蔬菜、豬血。煮3分鐘，加入調味料即可。豬血是補鐵的優良食品，具有鐵豐富、易吸收、廉價、質量好等優點。蝦皮含有大量......

作法：豬血與水豆腐切割成小塊，青菜清洗剁碎。水開後，先新增小量的蝦皮、鹽，再新增水豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘，加調味品就可以。豬血是補鐵劑的出色食品類，它具備鐵元素豐富多彩、易消化吸收，物美價廉等優勢。蝦皮帶有很多......

「導讀」黃花菜，又叫金針菜、萱草等，是萱草上的花蕾部分。又因為黃花菜的花蕾和花蕊都帶有檸檬色，所以外國人又稱之為“檸檬萱草”。乾的黃花菜營養十分豐富，而且具有多種保健功能，是一種花卉珍品蔬菜。黃花菜的吃法多種多......

「導讀」娃娃菜味道甘甜，價格比普通白菜略高，營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素，也有助於預防結腸癌。娃娃菜最適合做成上湯菜餚，將娃娃菜與高......

「導讀」雞毛菜對人體有很多益處，又因其清香的味道，深受大家的喜愛。不同的地方，口味不一樣，雞毛菜的做法也就不一樣，例如清炒雞毛菜、雞毛菜炒百葉絲等等。但是，在這麼多做法中，不得不說一下雞毛菜湯，雞毛菜和許多食材都可以......

「導讀」黃芽菜是大白菜的一種，按其外形及生長週期等，又有六十日、菊花心、瓦蓋頭、大包頭、小包頭等品種，是我國北方地區居民常備的冬儲菜之一。黃芽菜可以燒湯，也可以用來炒菜、燉肉，均非常美味。下面就給您介紹黃芽菜湯......

「導讀」在中國，曾有個這麼的一個說法“寧可食無肉，不可飯無湯”。我們已經習慣了，在吃飯的時候喝上一碗湯，才算得上是吃了一頓完整的飯。如果有時候因為忙，不願花費很多時間去熬湯的話，那不妨選擇一些比較簡單又有營養的食......

「導讀」甜菜根湯怎麼做的呢？首先就是原材料選擇，最主要的是甜菜根，其次是其他材料，材料的不同，甜菜根湯的營養價值也會不同。本專區將介紹兩款甜菜根湯的做法，分別是青蒜胡蘿蔔甜菜根湯和洋蔥土豆甜菜根湯。甜菜根湯的做法......

「導讀」淡菜湯是一道非常有營養的湯，它的主料是淡菜。淡菜是由貽貝煮熟晒乾而成，而貽貝本身是營養價值非常高的雙殼類軟體動物。貽貝有補肝益腎、調經活血的功效，而用貽貝製成的淡菜有補肝腎、益精血、消癭瘤的功效。因......

「導讀」菠菜湯又稱翡翠羹，菠菜作為一種含有豐富各種維生素的蔬菜，在日常生活中比較常見。菠菜湯常常作為綠色的健康的食物出現在大家的飯菜裡，那麼菠菜湯是怎麼做出來的呢，菠菜湯又有什麼功效呢。下面我們就來講講菠菜湯......

「導讀」冬寒菜又叫做冬莧菜，也叫做馬蹄菜，吃起來口感滑滑的，有的人喜歡吃，有的人就很厭惡。冬寒菜吃的是幼苗或者嫩莖葉，口感很嫩滑。冬寒菜的一般做法是煮湯或者清炒，營養是比較豐富的，也有一定的藥用價值。清炒的話冬寒菜......

「導讀」廣東人尤其愛喝湯，所以才會有老火靚湯的出現。現在快節奏的生活已經漸漸成為了人們的習慣，根本就沒有時間和精力煲老火靚湯，我們也還是可以通過做這種快手滾湯去來調節口味，增加我們的食慾的，以補充出汗多而流失的......

「導讀」青梅木瓜靚湯由韓國慶熙大學女性生理研究院、韓國BEAUTYLINE精細化工株式會社聯合研發。目前已在韓國、日本、新加坡、泰國等國家暢銷5年之久，2009年引進中國，並且大量投入生產。青梅木瓜湯的營養價值青梅木瓜......

「導讀」奶湯蒲菜是濟南著名的特色風味菜。用奶湯和蒲菜烹製成的“奶湯蒲菜”，早在明清時期便極有名氣，至今盛名猶存。它的做法簡單，受到眾多朋友的喜愛。奶湯蒲菜的做法奶湯蒲菜早在明清時期便極有名氣，至今盛名猶存，奶湯......

寶寶腹瀉是臨床中比較常見的現象，只要適當的進行飲食結構的調整可以有效的緩解，如果情況比較嚴重的為了避免出現脫水的現象也可以求助醫療手段，畢竟腹瀉對於成長還是有影響的，那麼寶寶拉肚能喝青菜湯嗎？首先，寶寶在腹瀉期間......

黃花菜湯，又叫黃花菜健腦湯，可以降血脂，抗衰老，抗癌健腦等。下面我們來看看它的做法。材料：幹黃花菜，豬肉，香菇，食鹽，料酒，香油，澱粉，高湯做法：首先要把黃花菜洗淨在沸水中焯燙，再放到冷水中浸泡1到2個小時，擠幹黃花菜中的水分。把香......

「導讀」廣東人，普遍都喜歡用西洋菜來煮老火湯。而在乾燥的秋冬季節裡，用西洋菜來煮老火湯是非常的適合的。豆瓣菜，別名西洋菜、水田芥、冷盤、耐生菜、水芥、水蔊菜等，多年生水生草本植物，營養豐富。原產地為歐洲，在我國、......

「導讀」青瓜皮蛋湯你會做嗎？青瓜皮蛋湯是我們非常常見的湯種，但是，我們發現青瓜很難去搭配著做湯的，青瓜有它獨特的營養，皮蛋也有它不一樣的美味，而當二者結合在一起的時候，卻會給我們帶來不一樣的驚喜。今天我們就一起來看......

「導讀」榨菜是芥菜中的一類，一般都是指葉用芥菜一類，如九頭芥、雪裡蕻、豬血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一種半乾態非發酵性鹹菜，以莖用芥菜為原料醃製而成，是中國名特產品之一與法國酸黃瓜、德國甜酸甘藍並稱世界三大名醃菜......

「導讀」木耳菜湯就是用木耳菜做出來的湯品，愛吃木耳菜的人一定會喜歡上木耳菜湯的味道。木耳菜的營養價值與食療價值是非常高的，那麼，以木耳菜為主食材的木耳菜湯的營養價值與食療價值就不言而喻了。木耳菜湯是什麼木耳......